Olvasói vélemények
Összegzés:A könyv túlnyomórészt pozitív kritikákat kapott, sokan dicsérték a mindennapi életben való mozgás növelésére vonatkozó gyakorlati tanácsokat, az inspiráló üzeneteket és a gyönyörű illusztrációkat. Az olvasók szerint a könyv mind a szülők, mind a gyermekek számára hatásos, mivel értékes meglátásokat és gyakorlati tippeket nyújt, amelyek elősegítik az aktív életmódot. Ugyanakkor néhány kritika is elhangzott az étrenddel és az állati termékek környezeti hatásával kapcsolatos tartalmával, valamint a könyv fizikai súlyával kapcsolatban.
Előnyök:⬤ Gyakorlati tanácsok a családok számára a mozgás és a szabadtéri tevékenységek növelésére.
⬤ Gyönyörű illusztrációk és dizájn.
⬤ Inspiráló üzenet, amely a szülők és gondozók körében is visszhangra talál.
⬤ Minden korosztály számára hasznos, nem csak a szülők számára.
⬤ Az élet és a jólét holisztikus szemléletére ösztönöz.
⬤ Könnyen olvasható és a mindennapi életben megvalósítható ötletek.
Hátrányok:⬤ Néhány olvasó úgy érezte, hogy a szerző nem volt tisztában az állati termékeket tartalmazó étrend környezeti hatásaival.
⬤ A könyv fizikailag nehéz és nehézkes lehet.
⬤ Néhány olvasó megemlítette, hogy a tanácsok nagy része már ismert volt számukra.
(28 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
Grow Wild: The Whole-Child, Whole-Family, Nature-Rich Guide to Moving More
Könyv tartalma:
Katy Bowman biomechanikus és bestseller író várva várt útmutatója arról, hogy a gyerekek - a csecsemőktől a tizenévesekig - és családjaik többet mozogjanak, együtt, kint.
A mi gyerekeink kevesebbet mozognak, mint bármely más generáció az emberiség történetében.
A beltérben töltött idő és a képernyő előtt töltött idő az egekbe szökött. Ahogy a felnőttek és a gyerekek egyre inkább a kényelmes, tech-alapú megoldások felé fordulnak, az olyan feladatok, amelyek egykor az izmaink és csontjaink fej- lábujjhegyi használatát igényelték, ma már egy kattintással és egy mozdulattal elvégezhetők. Anélkül, hogy észrevennénk, elcseréltük a kényelmet a mozgásban gazdag környezetre, amelytől fizikai, mentális és környezeti egészségünk függ.
A szülők nem tudják, mit tegyenek.
De van egy jó hír: Bár a probléma hatalmasnak tűnik, a megoldás egyszerű... és szórakoztató.
A Grow Wild nem csak a mozgás mint tápanyag mögötti "nagy eszméket" bontja le, hanem terepútmutatóként is szolgál - hogyan ismerjük fel az összes olyan mozgáslehetőséget, amelyet jelenleg elmulasztunk..
Tanuld meg "halmozni az életedet" a gazdagabb élményekért, amelyek nem vesznek el több időt:
⬤ Rendezze be otthonát úgy, hogy az elősegítse a több mozgást, természetesen.
⬤ Öltözz a (mozgás)sikerhez.
⬤ Adj az étkezéseidhez nassolnivalókat.
⬤ Tervezz dinamikus ünnepléseket.
⬤ Létrehozz dinamikus házi feladatot.
⬤ Vezesd be a természetet otthonodba és a játékba.
És még sok más.
Bowman, a Movement mozgalom egyik vezetője azért írta a Grow Wild című könyvet, hogy megmutassa, hol illeszkedett a mozgás a mindennapi élet tevékenységei közé, és ami még fontosabb, hogyan illeszkedhet újra.
A Grow Wild tökéletes kiegészítője Bowman Move Your DNA című bestsellerének, a Grow Wild gyakorlatias, mindennapi, természetben gazdag ötleteket ad arra vonatkozóan, hogy a gyerekek hogyan mozgathatják meg a DNS-üket, miközben olyan dolgokat csinálnak, amelyeket szeretnek. A könyvben megtalálhatóak:
⬤ 100+ színes fotó gyerekekről és családokról, akik mozognak.
⬤ Sikertörténetek szülőktől, nagyszülőktől, tanároktól.
⬤ "Tanulmányi ülések", amelyek a laikusok számára is hozzáférhetőbbé teszik a mozgáskutatást.
⬤ Mindazoknak íródott, akik gyerekekkel dolgoznak--szülők, tanárok, rokonok, egészségügyi szakemberek és mások.
⬤ Egy könyv, amelyre újra és újra hivatkozni lehet, ahogy a gyerekek felnőnek.
A Grow Wild szükséges olvasmány az olvasók széles köre számára--mindenki számára, aki gyerekekkel tölti az idejét. Az emberek sok helyen élnek, és bárhol is élünk, számtalan mozgáslehetőség van, csak tudnunk kell, hogyan vegyük észre őket.
A gyerekek és családjaik boldogulhatnak, ha megtanulnak többet mozogni odabent, többet kalandozni odakint, és bármilyen környezetben megvadulni.
