Keto Instant Pot: 130+ egészséges, alacsony szénhidráttartalmú recept az elektromos gyorsfőzőhöz vagy lassú főzőhöz

Olvasói vélemények

Maria Emmerich szakácskönyve az Instant Pot és a lassú tűzhelyet használó keto receptekhez vegyes értékeléseket kapott. Sok felhasználó dicséri a receptek változatosságát és egyszerűségét, ami alkalmassá teszi a könyvet elfoglalt családok és kezdő szakácsok számára. Kiemelik az Instant Pot használatára vonatkozó tippek beillesztését és a lassú tűzhelyre vonatkozó utasítások elérhetőségét is. Több kritikus azonban olyan problémákra hívja fel a figyelmet, mint a receptek hibái, a következetlen főzési eredmények és a szerző korábbi könyveiben található receptekhez hasonló receptek jelenléte.

⬤ A receptek változatossága alkalmas az elfoglalt családok számára.
⬤ Világos utasítások és tippek az Instant Pot és a lassú tűzhely használatához.
⬤ A receptek tartalmazzák a tápértékkel kapcsolatos információkat, és jól rendszerezettek.
⬤ Sok recept egyszerű és kezdő szakácsok számára is alkalmas.
⬤ Jó a keto diétázók számára, hozzáférhető összetevőkkel.

⬤ Számos hiba a receptekben (pl. főzési idők, hiányzó címek).
⬤ Néhány recept kiábrándító eredményt ad, amely nem felel meg a fotóknak.
⬤ Számos recept hasonlít a korábbi könyvekben található receptekhez.
⬤ Egyes receptek további főzési módszereket igényelnek, nem kizárólag az Instant Pot használatával.
⬤ Hiányzik a keto mérő funkció, amely a korábbi könyvekben jelen volt.

(621 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Keto Instant Pot: 130+ Healthy Low-Carb Recipes for Your Electric Pressure Cooker or Slow Cooker

Könyv tartalma:

Az Instant Pot az egyik legmenőbb főzőeszköz manapság. Azzal a képességével, hogy az ételeket percek alatt, egyetlen edényben, nyomás alatt főzheti meg, hatalmas időmegtakarítást jelent az elfoglalt otthoni szakácsok számára. Még sajttortát is süthetsz benne!

A ketogén étrend, amely kizárja a feldolgozott élelmiszereket, néha kicsit több erőfeszítést igényel a konyhában, így minden megtakarított idő pluszt jelent. Ebben a könyvben Maria Emmerich nemzetközi bestseller szerző több mint 160 ízletes, alacsony szénhidráttartalmú, magas zsírtartalmú keto receptet mutat be, amelyeket úgy terveztek, hogy Instant Potban vagy más multifőzőben főzhetőek legyenek. A receptek az előételektől és köretektől kezdve a leveseken és főételeken át az édes finomságokig, sőt még néhány italig is terjednek, néhány praktikus keto alapismerettel együtt. Bónuszként Maria minden recepthez lassú főzési utasításokat is mellékel (amelyeket akár az Instant Potban, akár egy külön lassú tűzhelyen is el lehet készíteni) azokhoz a napokhoz, amikor a gyorsaság helyett a kényelem kerül előtérbe.

A receptek a következők:

Tökös kávétorta.

Könnyű sült tojás.

Bivalybélszín húsgombócok.

Rákkal töltött gomba.

Olasz csirke chili.

Currys marhapörkölt.

Philly Cheesesteak.

Sertés salátacsészék.

Csodálatos ázsiai sertéshús.

Csirke és szalonnás lasagne tekercsek.

Fokhagymás tonhalas ragu.

Citromos ricotta torta.

Csokoládé mandulás karamell.

Házi gyömbérsör.

... és még sok más!

Emellett tippeket is találsz a sikerhez, valamint Maria ajánlásait az Instant Pot extrákról, amelyek megvásárlását érdemes megfontolni, hogy megkönnyítsék a keto főzést. Szóval mire vársz még? Adja hozzá ezt a praktikus konyhai eszközt az alacsony szénhidráttartalmú főzőarzenáljához, és használja ízletes és egészséges keto ételekhez!