Kezelje a saját térdét

Kezelje a saját térdét (Jim Johnson)

Olvasói vélemények

Összegzés:

A könyvet sok olvasó kedvezően fogadja, mivel egyszerű és hatékony gyakorlatok segítségével segít a térdfájdalom kezelésében. Dicsérik alaposságát és érthetőségét, ami a térdproblémákkal küzdők számára is elérhetővé teszi. Néhány olvasó azonban úgy érzi, hogy nem elég mélyreható, különösen a diagnózis és a haladó gyakorlatok tekintetében.

Előnyök:

Jól kutatott, tömör, könnyen érthető, hatékony gyakorlatok, alacsony költségű, bárki számára hozzáférhető, speciális felszerelés nélkül azonnal kivitelezhető.

Hátrányok:

Korlátozott információk a haladóbb felhasználók számára, hiányoznak az illusztrációk, nem foglalkozik mélyrehatóan a diagnózissal vagy a kiváltó okokkal.

(7 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Treat Your Own Knees

Könyv tartalma:

Egy könnyen kezelhető, egyszerű, de ami a legfontosabb, rendkívül hatékony program, amelyet bárki számára terveztek, aki térdfájdalomtól szenved - beleértve a sportolókat, sportkedvelőket, futókat, idősebb embereket, illetve azokat, akiknek ízületi gyulladásos vagy sérült a térdízülete.

A könyv egyéb adatai:

ISBN:	9781529381023
Szerző:	Jim Johnson
Kiadó:	Hodder & Stoughton General Division
Nyelv:	angol
Kötés:	Puha kötés
A kiadás éve:	2020
Oldalak száma:	128

Vásárlás:

Jelenleg kapható, készleten van.

A szerző további könyvei:

Golyóálló a vállad: A vállfunkció optimalizálása a fájdalom megszüntetése és a sérülések elviselése...

Price World Pub

*mozgassa jobban a vállát * tegye stabilabbá a...

Golyóálló a vállad: A vállfunkció optimalizálása a fájdalom megszüntetése és a sérülések elviselése érdekében - Bulletproof Your Shoulder: Optimizing Shoulder Function to End Pain and Resist Injury

Átmenni a műveltségi készségteszten - Passing the Literacy Skills Test

Learning Matters

Az óra ketyeg, és mire észbe kaptok, már szeptember lesz! Használja a népszerű Átmenni a...

Átmenni a műveltségi készségteszten - Passing the Literacy Skills Test

Kezelje saját gerincferdülését - Treat Your Own Spinal Stenosis

Price World Pub

Gerincferdülésed van - és most mi lesz? Hogyan kapta el? Mi történik pontosan a hátadban? Van olyan...

Kezelje saját gerincferdülését - Treat Your Own Spinal Stenosis

Kezelje a saját térdét: Egyszerű gyakorlatok az erő, a rugalmasság, a reakciókészség és az...

Hunter House

Jim Johnson több száz tudományos folyóiratcikket kutatott...

Kezelje a saját térdét: Egyszerű gyakorlatok az erő, a rugalmasság, a reakciókészség és az állóképesség fejlesztéséhez - Treat Your Own Knees: Simple Exercises to Build Strength, Flexibility, Responsiveness and Endurance

Golyóálló térd: A térd működésének optimalizálása a fájdalom megszüntetése és a sérülések elviselése...

Price World Pub

*térdelj, guggolj, mássz lépcsőt, és fuss -...

Golyóálló térd: A térd működésének optimalizálása a fájdalom megszüntetése és a sérülések elviselése érdekében - Bulletproof Your Knee: Optimizing Knee Function to End Pain and Resist Injury

Kezelje a saját kezét és hüvelykujját Osteoarthritis - Treat Your Own Hand and Thumb...

Price World Pub

*kontroll az ízületi kézfájdalom ellen *szabadulj meg az...

Kezelje a saját kezét és hüvelykujját Osteoarthritis - Treat Your Own Hand and Thumb Osteoarthritis

Kezelje a saját térdét: Egyszerű gyakorlatok a térdfájdalom enyhítésére és megelőzésére - Treat Your...

Blaft Pubn

Tervezzen utat az egészségesebb, erősebb térdekhez...

Kezelje a saját térdét: Egyszerű gyakorlatok a térdfájdalom enyhítésére és megelőzésére - Treat Your Own Knees: Easy Exercises to Relieve and Prevent Knee Pain

Treat Your Own Knees: Egyszerű gyakorlatok az erő, a rugalmasság, a reakcióképesség és az...

Hunter House

Jim Johnson több száz tudományos folyóiratcikket kutatott...

Treat Your Own Knees: Egyszerű gyakorlatok az erő, a rugalmasság, a reakcióképesség és az állóképesség fejlesztéséhez - Treat Your Own Knees: Simple Exercises to Build Strength, Flexibility, Responsiveness and Endurance

Az 5 perces Plantar Fasciitis megoldás - The 5-Minute Plantar Fasciitis Solution

Price World Pub

*futás fájdalom nélkül *véget ér a kellemetlen érzés az ágyból való...

Az 5 perces Plantar Fasciitis megoldás - The 5-Minute Plantar Fasciitis Solution

Kezelje a saját rotátorköpenyét - Treat Your Own Rotator Cuff

Price World Pub

*megelőzi a rotátorköpeny-problémákat *maximális stabilitás a vállízületben *gyorsan felépülni a...

Kezelje a saját rotátorköpenyét - Treat Your Own Rotator Cuff

Kezelje a saját térdét - Treat Your Own Knees

Hodder & Stoughton General Division

Egy könnyen kezelhető, egyszerű, de ami a legfontosabb, rendkívül hatékony program, amelyet bárki számára...

Kezelje a saját térdét - Treat Your Own Knees

Vállalkozói tervrajz - Contractor's Blueprint

Lightning Source Inc

A lépésről-lépésre bemutatott terv egy több millió dolláros otthoni szolgáltatási vállalkozói üzlet felépítéséhez, amely...

Vállalkozói tervrajz - Contractor's Blueprint

Lightning Source Inc

A lépésről-lépésre bemutatott terv egy több millió dolláros otthoni szolgáltatási vállalkozói üzlet felépítéséhez, amely...

Bulletproof Your Hamstrings: Optimizing Hamstring Function to End Pain and Resist Injury

Price World Pub

Egy szakvizsgázott gyógytornász által létrehozott Bulletproof...

Bulletproof Your Hamstrings: Optimizing Hamstring Function to End Pain and Resist Injury

Billy the Kid, az igazi neve: .... - Billy the Kid, His Real Name Was ....

Outskirts Pr

Húszéves korában lőtték le - vagy mégis? Valószínűleg hallott már William H. Bonney,...

Billy the Kid, az igazi neve: .... - Billy the Kid, His Real Name Was ....

A strandolásmentes, zónamentes, zérómentes fogyókúrás terv: A Pocket Guide to What Works - The...

Hunter House

A NEM-BEACH, NEM-ZONE, NEM-NONSENSE Fogyókúra TERV...

A strandolásmentes, zónamentes, zérómentes fogyókúrás terv: A Pocket Guide to What Works - The No-Beach, No-Zone, No-Nonsense Weight-Loss Plan: A Pocket Guide to What Works

Fókuszban a húsvét: A keresztények által húsvétként ünnepelt időszakhoz kapcsolódó szentírási helyek...

Lightning Source Inc

Minden, amit a Szentírásból a keresztények...

Fókuszban a húsvét: A keresztények által húsvétként ünnepelt időszakhoz kapcsolódó szentírási helyek és helyek kiemelése. - A Focus on Easter: Highlighting the Scriptures and locations related to the season Christians celebrate as Easter

Labirintus gyerekeknek 4-8 éves korig - Csak rejtvények, válaszok nélküli útmutató, amire szükséged...

Independently Published

. LABIRINTUS LABIRINTUS GYEREKEKNEK 4-8 ÉVES...

Labirintus gyerekeknek 4-8 éves korig - Csak rejtvények, válaszok nélküli útmutató, amire szükséged van a hétvégi szórakozáshoz - 7: 100 labirintus egyenként teljes méretű A4-es oldal - 8,5x11 hüvelyk méretben - Maze for Kids Ages 4-8 - Only Puzzles No Answers Guide You Need for Having Fun on the Weekend - 7: 100 Mazes Each of Full Size A4 Page - 8.5x11 Inches

Labirintus gyerekeknek 4-8 éves korig - Csak rejtvények nincsenek válaszok Útmutató a hétvégi...

Independently Published

. MAZE FOR KIDS AGES 4-8 - ONLY PUZZLES NO...

Labirintus gyerekeknek 4-8 éves korig - Csak rejtvények nincsenek válaszok Útmutató a hétvégi szórakozáshoz - 4: 100 labirintus, mindegyik teljes méretű oldal 8,5x11 hüvelyk méretű oldal - Maze for Kids Ages 4-8 - Only Puzzles No Answers Guide You Need for Having Fun on the Weekend - 4: 100 Mazes Each of Full Size Page 8.5x11 Inches

Kezelje saját Achilles-ínhüvelygyulladását - Treat Your Own Achilles Tendinitis

Price World Pub

A Treat Your Own Achilles Tendinitis egy egyszerű, gyors program, amelyet...

Kezelje saját Achilles-ínhüvelygyulladását - Treat Your Own Achilles Tendinitis

Szókereső 6 és 8 év közötti gyerekeknek: Két kézikönyv gyűjteménye - Az egyetlen kézikönyv, amire...

Independently Published

Ez a könyv két könyvem gyűjteménye ISBN ISBN-13:...

Szókereső 6 és 8 év közötti gyerekeknek: Két kézikönyv gyűjteménye - Az egyetlen kézikönyv, amire szükséged van a szavakhoz - Word Search for Kids Ages 6 to 8: Collection of Two Guides - The Only Manual You Need for Words

Egy júniusi reggel: Válogatott versek - One Morning in June: Selected Poems

Red Dragonfly Pr

A One Morning In June című kötetben Jim Johnson költő elismeri fajunk,...

Egy júniusi reggel: Válogatott versek - One Morning in June: Selected Poems

Szöveg a nomád jövőnkért - Text For Our Nomadic Future

Red Dragonfly Pr

Jim Johnson írásaiban az északi országra összpontosít, beleértve a finn kultúrát és a környezetet is. A Text For...

Szöveg a nomád jövőnkért - Text For Our Nomadic Future

Szókereső gyerekeknek 6 éves korig - 50 csodálatos rejtvény, amivel már fiatalon is felpörgetheted a...

Independently Published

Ha nem szeretnél lemaradni az Ultimate word...

Szókereső gyerekeknek 6 éves korig - 50 csodálatos rejtvény, amivel már fiatalon is felpörgetheted a gyerekek agyát - Word Search for Kids Age 6 - 50 Amazing Puzzles to Boost Your Kids' Brain When They Are Young

Sudoku gyerekeknek 8-12 éves korig - Az egyetlen útmutató elképesztő rejtvényekkel, amire szükséged...

Independently Published

. Ha nem szeretnél lemaradni az Ultimate Sudoku...

Sudoku gyerekeknek 8-12 éves korig - Az egyetlen útmutató elképesztő rejtvényekkel, amire szükséged van, hogy már fiatalon fejleszd a gyermeked agyát - Sudoku for Kids 8-12 - The One Guide with Amazing Puzzles You Need to Develop Your Child's Brain When Young

SUDOKU FOR KIDS 8-12 - Vigyél magaddal menő Sudoku rejtvényeket, bárhová is mész - SUDOKU FOR KIDS...

Independently Published

. SUDOKU FOR KIDS 8-12 - Vigyél magaddal menő...

Ha Ekhart Tolle tudná a teljes igazságot az életről - If Ekhart Tolle Knew The Whole Truth About...

Authorhouse

Állj és mozdulj a fény folyékonyába Megadod a...

Ha Ekhart Tolle tudná a teljes igazságot az életről - If Ekhart Tolle Knew The Whole Truth About Life

Olvasói vélemények

Eredeti címe:

Könyv tartalma:

A könyv egyéb adatai:

Vásárlás:

A szerző további könyvei:

A szerző munkáit az alábbi kiadók adták ki: