Memory Rescue (A memória megmentése): Supercharge Your Brain, Reverse Memory Loss, and Remember What Matters Most Matters

Olvasói vélemények

A könyv erőt adó információkat nyújt az agy egészségének megőrzéséről és javításáról, különösen a memóriával és a mentális egészséggel kapcsolatos kérdésekkel kapcsolatban. Míg egyes recenzensek értékelik a könyv által kínált rengeteg gyakorlati tanácsot és reményt, mások kritizálják a terjedelmét és a kiegészítőkre helyezett hangsúlyt. Összességében úgy tűnik, hogy jól rezonál az e témákban útmutatást kereső olvasók körében.

Tanulságos és erőt adó információk. Gyakorlati tippeket kínál a memória és az agyműködés javítására. Reményt nyújt a demenciával vagy mentális problémákkal küzdők számára. Értékes útmutatást tartalmaz az agy egészségéhez hozzájáruló étrenddel és étrend-kiegészítőkkel kapcsolatban. Sok olvasó motiválónak és cselekvésre ösztönzőnek találja.

Néhányan túl hosszúnak és ismétlődőnek találják a könyvet. Bizonyos ajánlásokat, különösen a táplálékkiegészítőkkel kapcsolatban, az egészségügyi szolgáltatók szkeptikusan fogadnak. A könyv átadása legalább egy kritikus számára problémás volt.

(211 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Memory Rescue: Supercharge Your Brain, Reverse Memory Loss, and Remember What Matters Most

Könyv tartalma:

A New York Times #1 New York Times bestseller író és agykutató, Dr. Daniel Amen bizonyított programja, amely segít megváltoztatni az agyadat és javítani a memóriádat még ma!

Agyi képalkotó kutatások bizonyítják, hogy a memóriavesztés valójában már évtizedekkel azelőtt elkezdődik az agyban, hogy bármilyen tünetet észlelnél. Ismerje meg azokat a lépéseket, amelyekkel nemcsak a későbbi memóriavesztés megelőzésében segíthet... hanem abban is, hogy elkezdje helyreállítani az esetleg már elvesztett memóriáját.

Dr. Amen szakértő orvos felfedi, hogyan javíthatja az agy egészségét, hogyan javíthatja a memóriáját, és hogyan csökkentheti annak valószínűségét, hogy Alzheimer-kór és más, a memóriavesztéssel összefüggő betegségek alakuljanak ki, ha többirányú stratégiát alkalmaz - beleértve az étrendi változtatásokat, a fizikai és szellemi gyakorlatokat és a spirituális gyakorlatokat.

Az agy egészségének megőrzése nem csupán orvosi kérdés; ez egy Isten adta képesség, és a fizikai, érzelmi és lelki egészség alapvető építőköve. Tegyen lépéseket a gyorsan növekvő memóriaválság ellen, amely az Ön személyiségének ezt a fontos részét fenyegeti - és segítsen, hogy agya, teste és lelke erős maradjon élete hátralévő részében.