Mindfulness (HBR érzelmi intelligencia sorozat)

Olvasói vélemények

A könyv vegyes kritikákat kap, egyes olvasók értékelik a hozzáférhetőségét és a mindfulness vállalati kontextusban való meglátásait, míg mások túl felszínesnek és kevésnek találják. Úgy tűnik, hogy inkább rövid cikkek gyűjteménye, mintsem a téma mélyreható feltárása.

⬤ Hozzáférhető és könnyen olvasható
⬤ praktikus meglátások a mindfulnessről
⬤ gyors átadás
⬤ hasznos az élet és a munka különböző területein
⬤ pozitív ajánlások a tanításhoz.

⬤ Túl rövid és felszínes
⬤ hiányzik a mélység és a szerkezet
⬤ könnyűnek és nem éri meg az árát
⬤ egyes tartalmakat ismétlődőnek vagy nem jól körülhatároltnak tartanak.

(19 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Mindfulness (HBR Emotional Intelligence Series)

Könyv tartalma:

A tudatosság előnyei közé tartozik a jobb teljesítmény, a fokozott kreativitás, a mélyebb önismeret és a nagyobb karizma - nem is beszélve a nagyobb lelki békéről.

Ez a könyv gyakorlati lépéseket ad ahhoz, hogy a jelenlét érzését beépíthesse a mindennapi munkájába. Emellett elmagyarázza a mindfulness mögött álló tudományt és azt is, hogy miért működik, valamint éles szemmel figyelmeztet a hóbort buktatóira.

Ez a kötet a következőket tartalmazza:

⬤ Daniel Goleman.

⬤ Ellen Langer.

⬤ Susan David.

⬤ Christina Congleton.

Ez a cikkgyűjtemény tartalmazza a "Mindfulness in the Age of Complexity" című, Alison Beard által Ellen Langerrel készített interjút.

"A mindfulness szó szerint megváltoztathatja az agyadat", Christina Congleton, Britta K. H lzel és Sara W. Lazar tollából.

"How to Practice Mindfulness Throughout Your Work Day," Rasmus Hougaard és Jacqueline Carter.

"Rugalmasság a többieknek", írta Daniel Goleman.

"Emotional Agility: How Effective Leaders Manage Their Thoughts and Feelings," írta Susan David és Christina Congleton.

"Ne hagyd, hogy a hatalom megrontson", írta Dacher Keltner.

"Mindfulness for People Are Too Busy to Meditate," Maria Gonzalez.

"Veszik-e el valami, amikor a mindfulness-t produktivitási eszközként használjuk? ", írta Charlotte Lieberman.

David Brendel: "Vannak kockázatai a mindfulnessnek a munkahelyen" című írása.

Hogyan legyünk emberek a munkahelyen. A HBR Emotional Intelligence Series a Harvard Business Review oldalain olvasható okos, alapvető olvasmányok a szakmai élet emberi oldaláról. A sorozat minden egyes könyve bizonyított kutatásokat kínál arról, hogy érzelmeink hogyan hatnak ki a munkánk során, gyakorlati tanácsokat a nehéz emberek és helyzetek kezeléséhez, valamint inspiráló esszéket arról, hogy mit jelent érzelmi jólétünk ápolása a munkahelyen. A felemelő és gyakorlatias könyvek leírják azokat a szociális készségeket, amelyek elsajátítása kritikus fontosságú az ambiciózus szakemberek számára.