Real Life: Az elszigeteltségtől a nyitottságig és a szabadságig vezető út

Olvasói vélemények

Sharon Salzberg könyve nagy elismerésben részesül közérthető írásmódja, a spiritualitás mély meglátásai és a személyes fejlődéshez nyújtott gyakorlati útmutatásai miatt. Míg sok olvasó inspirálónak és relevánsnak találta, néhányan úgy érezték, hogy hiányzik belőle az új tartalom, és túlságosan külső idézetekre támaszkodik, inkább hasonlít egy kutatási tanulmányra, mint egy összefüggő elbeszélésre.

⬤ Világos és közérthető írásmód.
⬤ Mély spirituális meglátások és gyakorlati útmutatás.
⬤ Magával ragadó anekdoták és átélhető történetek.
⬤ Eszközöket kínál a személyes növekedéshez és kapcsolatteremtéshez.
⬤ Pozitív visszajelzések a szerző narrációjáról a hangoskönyv változatban.

⬤ Néhány olvasó úgy találta, hogy hiányzik belőle az új tartalom.
⬤ Kritikusok szerint a rengeteg idézet miatt egy kutatási tanulmányra hasonlít.
⬤ A hangoskönyv egyik fejezetében technikai problémák voltak.

(18 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Real Life: The Journey from Isolation to Openness and Freedom

Könyv tartalma:

Sharon Salzberg, a New York Times bestsellerszerzője inspiráló hangok meglátásait és a tudatosságról alkotott saját felfogását ötvözve megmutatja, hogyan tudunk kilábalni a válság érzelmi hatásaiból.

Amikor fájdalommal és akadályokkal szembesülünk, gyakran félelemből és csalódottságból visszahúzódunk és összehúzódunk. Ez életmóddá válhat.

A Valódi életben Sharon Salzberg tudatja velünk, hogy ennek nem kell így lennie.

Amikor úgy érezzük, hogy egyedül vagyunk, el vagyunk vágva vagy csapdába estünk, hagyhatjuk, hogy ezek a nehézségek a hiteles, virágzó élet felé vezető útra tereljenek bennünket - olyan életet élhetünk, amely lehetővé teszi számunkra, hogy megtaláljuk a bennünk rejlő teljességet. Még ha egyedül is vagyunk, a közösség érzése átkísérhet minket a viharos időkön. Szavaink, szívünk és cselekedeteink egy nagyobb vízióhoz igazodhatnak, ahelyett, hogy a szorongó, félelmetes gondolataink keltenének bennünk kisebb nézeteket.

Ahhoz, hogy kevésbé beszűkült módon éljünk - a lehetőségek, a kreativitás, a kapcsolat és az öröm tágasabb, nyitottabb érzésével -, Salzberg szerint meg kell értenünk, mi a legfontosabb, és meg kell kérdeznünk magunktól: "Mire vágyom legmélyebben?". "Mi az, aminek az elengedése jót tenne nekem? " "Miben hiszek, hogy lehetséges számomra? ".

A táguló szabadság (Valódi Élet) felé vezető utat olyan eszközök kifejlesztésével valósítjuk meg, mint a tudatos tudatosság, a barátság és a nagyobb céltudatosság/aspiráció. Megtanuljuk:

- kockázatot vállalni azzal, amit el merünk képzelni.

- érdeklődjünk olyan belső állapotok iránt, amelyeket általában megpróbálnánk elkerülni.

- érdeklődjünk olyan emberek iránt, akiket általában megpróbálunk elkerülni.

A Valódi élet arról az útról szól, amelyet akkor teszünk meg, amikor úgy döntünk, hogy olyan életet élünk, amely a legbensőbb vágyunknak szól, hogy szabadon éljünk.