Valódi élet: Az elszigeteltségből a nyitottság és a szabadság felé vezető út

Olvasói vélemények

Sharon Salzberg „Valódi élet” című könyve vegyes kritikákat kapott, kiemelve annak hozzáférhetőségét, relevanciáját és a spirituális gyakorlatok értelmes meglátásait. Sok olvasó értékeli a világosságot, a megismételhető anekdotákat és a gyakorlati útmutatást a teljes élet megéléséhez. Néhányan azonban csalódást okozott az új tartalom hiánya és az idézetek túlságosan nagy száma miatt, ami miatt inkább egy kutatási tanulmánynak, mint közvetlen elbeszélésnek tűnt.

⬤ Világos és közérthető írás a spirituális fogalmakról.
⬤ Rokonszenves anekdoták és gyakorlati gyakorlatok.
⬤ Eszközöket nyújt az együttérzés fejlesztéséhez és a másokkal való kapcsolatteremtéshez.
⬤ Sok olvasó találta inspirálónak és hasznosnak a személyes fejlődéshez.
⬤ Pozitív reflexiók a szerző korábbi munkáiról, ami a minőség állandóságáról tanúskodik.

⬤ Néhány kritikus úgy érezte, hogy a könyvből hiányoznak az új meglátások, és kedvezőtlenül hasonlította össze korábbi műveivel.
⬤ Túl sok idézetet tartalmazott, amit egyesek zavarónak találtak.
⬤ Néhány olvasó technikai problémákról számolt be a hangoskönyvvel kapcsolatban.
⬤ Vegyes érzések a korábbi könyvekhez képest a tartalom általános minőségével kapcsolatban.

(18 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Real Life: The Journey from Isolation to Openness and Freedom

Könyv tartalma:

Sharon Salzberg, a New York Times bestsellerszerzője inspiráló hangok meglátásait és a tudatosságról alkotott saját felfogását ötvözve megmutatja, hogyan tudunk kilábalni a válság érzelmi hatásaiból.

Amikor fájdalommal és akadályokkal szembesülünk, gyakran félelemből és csalódottságból visszahúzódunk és összehúzódunk. Ez életmóddá válhat.

A Valódi életben Sharon Salzberg tudatja velünk, hogy ennek nem kell így lennie.

Amikor úgy érezzük, hogy egyedül vagyunk, el vagyunk vágva vagy csapdába estünk, hagyhatjuk, hogy ezek a nehézségek a hiteles, virágzó élet felé vezető útra tereljenek bennünket - olyan életet élhetünk, amely lehetővé teszi számunkra, hogy megtaláljuk a bennünk rejlő teljességet. Még ha egyedül is vagyunk, a közösség érzése átkísérhet minket a viharos időkön. Szavaink, szívünk és cselekedeteink egy nagyobb vízióhoz igazodhatnak, ahelyett, hogy a szorongó, félelmetes gondolataink keltenének bennünk kisebb nézeteket.

Ahhoz, hogy kevésbé beszűkült módon éljünk - a lehetőségek, a kreativitás, a kapcsolat és az öröm tágasabb, nyitottabb érzésével -, Salzberg szerint meg kell értenünk, mi a legfontosabb, és meg kell kérdeznünk magunktól: "Mire vágyom legmélyebben?". "Mi az, aminek az elengedése jót tenne nekem? " "Miben hiszek, hogy lehetséges számomra? ".

A táguló szabadság (Valódi Élet) felé vezető utat olyan eszközök kifejlesztésével valósítjuk meg, mint a tudatos tudatosság, a barátság és a nagyobb céltudatosság/aspiráció. Megtanuljuk:

- kockázatot vállalni azzal, amit el merünk képzelni.

- érdeklődjünk olyan belső állapotok iránt, amelyeket általában megpróbálnánk elkerülni.

- érdeklődjünk olyan emberek iránt, akiket általában megpróbálunk elkerülni.

A Valódi élet arról az útról szól, amelyet akkor teszünk meg, amikor úgy döntünk, hogy olyan életet élünk, amely a legbensőbb vágyunknak szól, hogy szabadon éljünk.