30 Days to Self-Discipline: A Blueprint to Bust Laziness, Escape the Couch, Become a Machine, and Accomplish Your Every Goal
Igazi útmutató a halogatóknak, lógósoknak, kanapén fekvőknek. 30 nap múlva már nem leszel az
Szeretnél eljutni valahová, ahová érdemes? Nem lesz könnyű, és nem lesz kényelmes. Ez a könyv tartalmazza a válaszokat.
Tudományosan bizonyított új perspektívákat és tippeket kapsz a napod, az energiád, a motivációd és az önfegyelmed irányításához. Megtanulod, hogyan kezeld azt a kusza, ellentmondásos zűrzavart, amit az emberi psziché jelent, és hogyan használd az előnyödre, mert egyszer feloldod annak titkait, hogyan gyakorolják következetesen az önfegyelmet a csúcsteljesítők.
Ne siklik át az életen úgy, hogy a dolgokat félbehagyja vagy el sem kezdi. Változtasd meg a szokásaidat 30 nap alatt
Győzd le azokat az akadályokat, amelyek valójában a "lustasághoz" vezetnek.
Peter Hollins több mint egy tucat éve tanulmányozza a pszichológiát és az emberi csúcsteljesítményt, és bestsellerszerző. Egyének tucatjaival dolgozott együtt, hogy felszabadítsa a bennük rejlő potenciált és a siker felé vezető utat. Írásában tudományos, coaching és kutatási tapasztalataira támaszkodik.
Állítsa be a pszichológiáját, hogy úrrá legyen a kellemetlenségeken és uralkodjon az impulzusain.
-3 egyszerű képlet a dolgok elvégzéséhez és önmagad értékeléséhez.
-A határidőnapló, az ütemterv és a naptár: mit tehetnek érted.
-Készítsd el a leghasznosabb teendőlistát, amely egyben motivál és rendszerezi az életedet.
-Miért kellene valójában kevesebbet olvasnod, olvasd el Homérosz Odüsszeuszát, és szeleteld fel az életedet kategóriákra.
A napi önfegyelem alapjaiban fogja megváltoztatni az életedet.
Egy cél a megvalósításához szükséges önfegyelem nélkül csak álom vagy fantázia marad. Nem számít, hogy mit szeretnél csinálni - lehet, hogy vezérigazgató szeretnél lenni, vagy csak következetesebben takarítani - az önfegyelem az egyik legfontosabb életkészség, mert ez a cselekvés és a végrehajtás készsége.
