ACT Made Simple: Egy könnyen olvasható alapkönyv az elfogadás- és elköteleződés-terápiáról

Olvasói vélemények

A könyvet általánosan dicsérik, mint az Elfogadás- és Elkötelezettség-terápia (ACT) közérthető és hatékony bevezetését, amely gyakorlati útmutatást és világos magyarázatokat kínál. Míg sok olvasó magával ragadónak és hasznosnak találja mind személyes, mind szakmai használatra, egyes kritikusok szerint túlságosan leegyszerűsíti az összetett fogalmakat, és nem nyújt mélységet a tapasztaltabb gyakorlók számára.

⬤ Könnyen olvasható
⬤ az ACT alapelveinek világos magyarázata
⬤ gyakorlatias gyakorlatok és technikák
⬤ a legkülönbözőbb célközönséget vonzza
⬤ jól használható kezdők számára
⬤ inspirálja a klienseket és a terapeutákat egyaránt
⬤ hatékony a személyes alkalmazáshoz.

⬤ Egyesek szerint túlságosan leegyszerűsítő
⬤ ismétlődőnek tartják
⬤ kritika, hogy túl alapszintű a tapasztalt gyakorlók számára
⬤ aggályok, hogy a mentális egészségügyi szakemberek számára lealacsonyítja a koncepciókat
⬤ egyes kritikusok úgy érzik, hogy nincs benne mélység és minőség.

(34 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

ACT Made Simple: An Easy-to-Read Primer on Acceptance and Commitment Therapy

Könyv tartalma:

A végső ACT eszköztár a gyakorlat beindításához

Szeretne segíteni ügyfeleinek abban, hogy gyorsan enyhülést találjanak a szenvedésen, és gazdagabb, teljesebb életet építsenek? Az elfogadás- és elköteleződés-terápia (ACT) egy egyedülálló és kreatív terápiás és coaching modell, amely a mindfulness és az értékek innovatív alkalmazásán alapul. Az ACT Made Simple pedig egy átfogó útmutató ehhez az erőteljes, bizonyítékokon alapuló megközelítéshez - tele eszközökkel, technikákkal és stratégiákkal, amelyekkel maximalizálhatjuk az emberi potenciált egy gazdag és tartalmas élet érdekében.

Ez a teljesen átdolgozott, frissített és kibővített gyakorlatias alapkönyv ideális a kezdők és a tapasztalt szakemberek számára egyaránt. A neves ACT-tréner, Russ Harris lépésről lépésre vezeti végig Önt a teljes ACT-modellen, méghozzá olyan módon, amely egyszerre magával ragadó és szórakoztató. Alapos ismereteket szerezhet az ACT elméletéről, valamint rengeteg gyakorlati tippet, amelyeket azonnal a gyakorlatba ültethet a klienseivel. Ha még új az ACT-ben, ez a könyv segít az elindulásban; ha pedig már használja az ACT-t, ez a könyv segít a következő szintre lépni.

Ebben a második kiadásban a következőket találja:

- Ülésről ülésre szóló útmutatót az ACT hatékony alkalmazásához.

- Vadonatúj fejezetek az önsajnálatról, a szégyenérzetről, a kitettségről és még sok másról.

- "Képzés" szakaszok és tippek a "terápiás akadályok" leküzdésére.

- Hogyan használjuk a hatékony új "választási pont" eszközt.

- Szkriptek, gyakorlatok, metaforák és munkalapok sokasága.

"Az ACT Made Simple több mint a pszichoterápiás irodalom klasszikusa, ez a bevezető szöveg az ACT alapoktól való megtanulásához.... Egy kötelező olvasmány.".

-Dennis Tirch, a The ACT Practitioner's Guide to the Science of Compassion társszerzője.