Getting Unstuck in Act: Egy klinikus útmutatója az elfogadás- és elköteleződés-terápia gyakori akadályainak leküzdéséhez

Olvasói vélemények

A könyv az Elfogadás- és Elkötelezettség-terápia (ACT) gyakorlati megközelítése miatt nagy visszhangot váltott ki, és az olvasók mind a terapeuták, mind a kliensek számára hasznosnak találták. Hatékonyan tisztázza az ACT fogalmait, hozzáférhetővé és alkalmazhatóvá téve azokat a terápiás környezetben. Sok felhasználó nagyra értékeli az egyszerű nyelvezetet, a támogató eszközöket és a terápiás üléseken gyakran felmerülő akadályok leküzdésére szolgáló stratégiákat.

⬤ Az ACT fogalmak világos és könnyen érthető bemutatása.
⬤ Gyakorlati stratégiák a terapeuták számára, amelyeket azonnal alkalmazhatnak az ügyfelekkel.
⬤ Hasznos esetpéldák és források.
⬤ Kezdőknek és tapasztalt terapeutáknak egyaránt alkalmas, akik az ACT-képességeiket szeretnék tökéletesíteni.
⬤ Arra ösztönzi a terapeutákat, hogy az ACT alapelveinek betartása mellett is megőrizzék saját stílusukat.
⬤ Olvasóbarát formátum, amely a különböző célcsoportok számára is elérhetővé teszi.

⬤ Néhány kritikus úgy érezte, hogy az anyag túl sekélyes azok számára, akik már rendelkeznek ACT-ismeretekkel.
⬤ Nem alkalmas teljesen kezdők számára, akiknek hiányozhat az ACT alapvető megértése.
⬤ Néhány felhasználó úgy vélte, hogy a könyv kevésbé hasznos bizonyos csoportok, például a fiatalok számára.
⬤ Az egyik felhasználó úgy érezte, hogy ez csak egy újabb önsegítő könyv érdemi hatás nélkül.

(26 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Getting Unstuck in Act: A Clinician's Guide to Overcoming Common Obstacles in Acceptance and Commitment Therapy

Könyv tartalma:

Az elfogadás és elköteleződés terápia (ACT) hatékony, bizonyítékokon alapuló kezelés a depresszióval, szorongással, függőséggel, étkezési zavarokkal és számos más mentális betegséggel küzdő ügyfelek számára. Azon a meggyőződésen alapul, hogy a tartós boldogsághoz és jóléthez vezető út a gondolataink elfogadásával kezdődik, ahelyett, hogy megpróbálnánk megváltoztatni azokat. Az ACT azonban a kezelés során bizonyos útakadályokat jelenthet. Mentálhigiénés szakemberként könnyen elsajátíthatja az ACT alapelveit, de általában legalább két-három év kemény munkára és folyamatos tanulásra van szükség ahhoz, hogy valóban folyékonnyá váljon a modell. Ez alatt az idő alatt valószínűleg Ön is „elakad” egy bizonyos ponton, és a kliensei is.

A Getting Unstuck in ACT című könyvben Russ Harris pszichoterapeuta és az ACT Made Simple című bestseller szerzője megoldásokat kínál az ACT leggyakoribb útakadályainak leküzdésére. A könyvből megtudhatja, hogyan kezelje a vonakodó vagy motiválatlan klienseket, valamint azt, hogyan lépjen túl az ACT bizonyos elméleti aspektusain, amelyeket egyes kliensek zavarónak találhatnak. Ez a könyv segít az ügyfeleknek kezelni a ragadós dilemmákat és a megoldhatatlan problémákat, és segít leegyszerűsíteni a legfontosabb ACT-fogalmakat, hogy segítsen a pszichológiai akadályok lebontásában.

Az ACT-vel kapcsolatos egyéb gyakori problémák, amelyekkel a könyv foglalkozik, a következetlenségek és a vegyes üzenetek küldése, az ACT-ről való beszéd és magyarázat ahelyett, hogy azt csinálnánk, a túl buzgó kezelés, a "Mr. Nice Guy vagy Ms. Nice Girl", vagy a túl nagy hangsúlyt fektetünk egy folyamatra, miközben elhanyagolunk másokat. A könyv fejezetei a terapeuta és a kliens között zajló valós életbeli forgatókönyveken alapulnak, és a szerző visszajelzést ad azáltal, hogy elemzi az elhangzottak hibáit, és azt, hogy hol lehetne javítani.

Mivel egyre több mentálhigiénés szakember építi be az ACT-et a gyakorlatába, egyre nagyobb szükség van egy olyan útmutatóra, amely hatékony megoldásokat kínál számukra a gyakori ACT-útakadályokra. Emiatt ez a könyv minden ACT-terapeuta számára kötelező darab.