Az egészség hét pillére: A természetes út az életre szóló jobb egészséghez

Olvasói vélemények

Dr. Colbert „Az egészség hét pillére” című könyvét széles körben dicsérik az egészség átfogó megközelítéséért, amely a gyakorlati tanácsokat a bibliai elvekkel ötvözi. Az olvasók nagyra értékelik könnyű olvashatóságát, tanulságos tartalmát és az általános egészség javítását célzó, megvalósítható lépéseket. Néhány szkeptikus azonban aggályokat fogalmaz meg a szerző táplálékkiegészítőkkel kapcsolatos kereskedelmi érdekeltségeivel kapcsolatban, és bizonyos ajánlásokat túlzónak vagy kivitelezhetetlennek talál.

Kiterjedt és gyakorlatias egészségügyi információk, könnyen olvasható, bibliai szempontokat tartalmaz, megvalósítható lépéseket kínál az életmódváltáshoz, tanulságos és átfogó, különböző egészségügyi szempontokat lefedő, lábjegyzetekkel jól megalapozott, személyes egészségi felelősségvállalásra ösztönöz.

Aggályok a szerző esetleges elfogultságával kapcsolatban, mivel egy vitamingyártó cég tulajdonosa, egyesek szerint az információ mennyisége nyomasztó, néhány olvasó úgy érzi, hogy a haladó ismeretek nem megfelelően egyszerűsítettek, és esetenként szkepticizmus a konkrét ajánlásokkal kapcsolatban.

(248 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Seven Pillars of Health: The Natural Way to Better Health for Life

Könyv tartalma:

New York Times bestseller könyv több mint 300.000 eladott példányban és közel 200 ötcsillagos * kritikával.

Milyen az egészségi állapota?

Mi lenne, ha mindössze ötven nap alatt több energiát tapasztalna, jobban érezné magát, jobban nézne ki, csökkentené a stresszt, megelőzné a betegségeket, hatékonyabb lenne a munkájában, és élvezné minden egyes napját?

Megtenné?

Az egészség hét pillérében a bestseller szerző, Dr. Don Colbert időtálló igazságokat oszt meg, miközben megismerteti Önt a jó egészség alapjaival.

⬤ Víz.

⬤ Az alvás és a pihenés.

⬤ Élelmiszerek.

⬤ Torna.

⬤ Méregtelenítés.

⬤ Kiegészítők.

⬤ A stresszel való megbirkózás.

Az egészség hét pillérében felvázolt, elismert életterv követése segít abban, hogy napról napra egészséges döntéseket hozzon.