Dr. Colbert útmutatója a vitaminokhoz és étrend-kiegészítőkhöz: Legyen képes jól informált döntéseket hozni!

Olvasói vélemények

Dr. Colbert könyvét dicsérik a vitaminokkal, étrend-kiegészítőkkel és egészségügyi választásokkal kapcsolatos informatív tartalma miatt, így jó referencia az olvasók számára. Míg sokan hasznosnak és könnyen érthetőnek találták a könyvet, néhány kritikus csalódottságának adott hangot, mivel úgy érezték, hogy nem nyújt új információkat, és túlzottan a stresszkezelésre összpontosít.

Informatív tartalom, könnyen olvasható és hivatkozható, részletes információk a vitaminokról és étrend-kiegészítőkről, konkrét adagolási ajánlások, segít a jobb egészségügyi döntések meghozatalában, hasznos a táplálkozás megértéséhez.

Néhány olvasó úgy érezte, hogy a korábbi műveket ismétli, kritizálta, hogy a vitaminok és étrend-kiegészítők helyett a stresszre összpontosít, és úgy ítélte meg, hogy a közölt információkért nem éri meg megvásárolni.

(22 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Dr. Colbert's Guide to Vitamins and Supplements: Be Empowered to Make Well-Informed Decisions

Könyv tartalma:

A NEW YORK TIMES bestsellerek szerzőjétől: Az egészség hét pillére és a Meg tudom csinálni ezt a diétát, valamint a Toxic Relief, a Bible Cure sorozat, a Living in Divine Health, a Deadly Emotions, a Stress Less és a What Would Jesus Eat? című bestsellerek szerzőjétől. Dr. Don Colbert több mint TÍZMILLIÓ könyvet adott el.

Dr. Colbert egyedülálló, kiegyensúlyozott, természetes egészségügyi megközelítése segít az olvasóknak, hogy értelmet adjanak a vitaminokról és étrend-kiegészítőkről rendelkezésre álló túláradó információknak, és képessé teszi őket arra, hogy jól tájékozottan hozzák meg az egészségügyi céljaiknak megfelelő döntéseiket. Legyen szó az öregedési folyamatok lassításáról, fogyásról, hormonháztartás kiegyensúlyozásáról, energiafokozásról vagy bizonyos egészségügyi állapotok és betegségek gyógyításáról és megelőzéséről, ez a könyv fontos eszköz lesz az egészségtudatos olvasók kezében.

Dr. Don Colbert, aki több mint negyven könyvet publikált, most egy kötetben kínálja összes táplálékkiegészítő tanácsát, elmagyarázva, hogyan:

⬤ Válassza ki a legjobb multivitaminokat és egyéni étrend-kiegészítőket - és ismerje fel a káros és drága összetevőket, amelyeket el kell kerülnie.

⬤ Készítse el a tápanyagok megfelelő kombinációját és a megfelelő adagolást az Ön konkrét egészségügyi céljainak eléréséhez - az öregedési folyamatok lassításához, a fogyáshoz, a hormonok kiegyensúlyozásához, az energia növeléséhez, illetve a betegségek gyógyításához és megelőzéséhez.

⬤ Fogyassza a megfelelő élelmiszereket, hogy fokozza a táplálékkiegészítő program előnyeit, és gyorsabban elérje céljait.

⬤ Törje meg azokat az étrendi és életmódbeli szokásokat, amelyek akadályozhatják a szervezetét abban, hogy teljes mértékben ki tudja használni a bevitt tápanyagokat.