Dr. Colbert egészséges bélrendszeri zónája: Gyógyítsa meg emésztőrendszerét, hogy helyreállítsa testét és megújítsa elméjét!

Olvasói vélemények

A könyvről szóló kritikák kiemelik, hogy informatív és hasznos forrás a bélrendszer egészségének megértéséhez és a javítás módjainak megtalálásához. Sok felhasználó dicsérte a szerzőt, Dr. Colbert-et, amiért gyakorlatias tanácsokat és őszinte információkat nyújt, amelyek gyakran hiányoznak a hagyományos orvosi konzultációkból. A könyvnek azt tulajdonítják, hogy szilárd keretet kínál a bélrendszer gyógyításához, és több személy is pozitív egészségügyi változásokról számolt be ennek eredményeképpen. Néhány olvasó azonban megjegyezte, hogy bizonyos ajánlott élelmiszerek nehezen beszerezhetők vagy drágák lehetnek, ami egyesek számára korlátozhatja a hozzáférhetőséget.

⬤ Informatív és megbízható információk a bélrendszer egészségéről
⬤ praktikus tippek és tanácsok
⬤ a felhasználók pozitív egészségügyi eredményeket tapasztaltak
⬤ fokozza a táplálkozási szükségletek megértését
⬤ jól felépített tartalom
⬤ a szerzőt dicsérik meglátásaiért és őszinteségéért.

⬤ Néhány ajánlott alapanyag nehezen beszerezhető vagy túl drága
⬤ hiányoznak a részletes receptek
⬤ néhány olvasó számára kihívást jelentett az információk megemésztése
⬤ a függelék elemei nem állnak rendelkezésre PDF formátumban az Audible felhasználók számára.

(90 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Dr. Colbert's Healthy Gut Zone: Heal Your Digestive System to Restore Your Body and Renew Your Mind

Könyv tartalma:

Az összes immunsejt körülbelül 75 százaléka a bélben található.

A legtöbb krónikus betegség valójában a bélben kezdődik. Tudtad, hogy van egy erőteljes bél-agy kapcsolat is, és bármi, ami bélgyulladást okoz, végül az agyadat is begyullad, ami memóriazavart, agyi ködöt, fáradtságot okoz, és mindenféle neurodegeneratív betegséget meghív az agyadba, de ha meggyógyítod a bélrendszeredet, az segít megvédeni az agyadat.

Csatlakozzon Dr. Colberthez, a New York Times bestseller szerzőjéhez, aki segít „elfelejteni” mindent, amit az orvosi szakértők az elmúlt három évtizedben az egészséges táplálkozásról tanítottak, és feltárja az emésztőrendszer egészségéhez vezető valódi utat a megfelelő étrenddel, táplálékkiegészítőkkel támogatva. Az, hogy mit eszünk és mit nem, a legnagyobb módja az egészségünk védelmének, és Dr. Colbert ezt minden eddiginél egyszerűbbé teszi. A tudomány egyre inkább bizonyítja, hogy az egészséges emésztőrendszer a kulcsa az egészséges agynak és testnek - és a bélrendszer egészségének megőrzése közvetlenül az Ön kezében van!

Ez a könyv segít megérteni a bélrendszered és az egészséged közötti kapcsolatot. Megtanulod, hogy bármi, ami bélrendszeredet begyullad, végül az agyadat és a tested többi részét is begyullasztja. A helyes ételválasztás lesz az a gyógyszer, amelyben isteni egészségben fogsz járni és élni.