Let Food Be Your Medicine: A betegségek megelőzésére és visszafordítására bizonyított étrendi változtatások

Olvasói vélemények

Dr. Colbert könyve átfogó táplálkozási információkat és gyakorlati tanácsokat nyújt az egészséges táplálkozáshoz, jelentősen befolyásolva sok olvasó életét. Miközben az egészséges életmód megváltoztatására ösztönöz, ami egyeseknél jelentős javulást eredményezett az egészségi állapotban, kritikával kell szembenéznie, mivel túlságosan a szerző személyére összpontosít, és hiányoznak belőle a konkrét receptek.

⬤ Kiváló táplálkozási információk és gyakorlati tanácsok az egészséges táplálkozáshoz.
⬤ Sok olvasó jelentős egészségügyi javulást tapasztalt, beleértve a fájdalom csökkentését, a fogyást és a krónikus betegségek jobb kezelését.
⬤ A könyv jól megírt, közérthető, és motiváló történeteket tartalmaz.
⬤ Hasznos étkezési terveket és bevásárlólistákat tartalmaz.
⬤ Életmódváltásra ösztönöz, nem csak diétázásra.

⬤ A könyv jelentős része a szerző személyes anekdotáira és önreklámjára összpontosít.
⬤ Néhány olvasó úgy érezte, hogy a gyakorlatias információkat kevesebb fejezetbe lehetett volna sűríteni.
⬤ Hiányoznak a különböző rendellenességekre vonatkozó konkrét receptek, ehelyett csak általános tanácsokat ad.

(396 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Let Food Be Your Medicine: Dietary Changes Proven to Prevent and Reverse Disease

Könyv tartalma:

Kezdje el a helyes táplálkozást a betegségek elleni küzdelem, a gyulladások csökkentése és a kiegyensúlyozott testsúly elérése érdekében Dr. Colbert New York Times bestseller könyvével - amely most már egy 21 napos étkezési tervet is tartalmaz - a módosított mediterrán étrend alkalmazásával.

Dr. Colbert egy forradalmi cukorméregtelenítési módszert mutat be, kombinálva a módosított mediterrán étrend gyulladáscsökkentő formájával, amely a betegségek széles spektrumát oldja meg, mint például:

⬤  Cukorbetegség,.

⬤  Szívbetegség,.

⬤  Demencia,.

⬤  Rák, és.

⬤  Osteoarthritis.

Ez a könyv étkezési terveket, ízletes recepteket, étrend-kiegészítőkkel kapcsolatos tippeket és egyéb információkat tartalmaz, amelyek segítenek megtalálni azt a megközelítést az étkezéshez, amely megváltoztatja az életét.

Legyőzheti a genetikát. Legyőzheti a genetikát. Válasszon egy jobb életet, egyszerre csak egy étkezést.