Dr. Colbert's Health Zone Essentials (Dr. Colbert's Health Zone Essentials): Jump-Start Your Healthy Life with the Best of Dr. Colbert's Zone Series Secrets and Receptes (Dr. Colbert Zóna sorozatának legjobb titkai és receptjei)

Olvasói vélemények

A könyvről szóló kritikák kiemelik a könyv informatív jellegét és az egészség javítására vonatkozó gyakorlati tanácsokat. Sok olvasó értékeli a könnyen érthető tartalmat és a táplálkozással és jóléttel kapcsolatos gyakorlatias útmutatást. Néhány kritika azonban felmerül az ajánlott vizsgálatok költségeivel, bizonyos élelmiszerek kizárásával és az olyan elrendezési problémákkal kapcsolatban, mint az apró betűs részek.

Informativitás, megvalósítható tanácsok, könnyen olvasható, jó ár, praktikus receptek hozzáférhető alapanyagokkal, holisztikus megközelítés az egészséggel kapcsolatban.

Túl nagy hangsúlyt fektetnek a drága orvosi vizsgálatokra, szélsőséges étrendi korlátozások, némi elégedetlenség a nyomtatási méret miatt.

(11 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Dr. Colbert's Health Zone Essentials: Jump-Start Your Healthy Life with the Best of Dr. Colbert's Zone Series Secrets and Recipes

Könyv tartalma:

A NEW YORK TIMES BESTSELLER SZERZŐJÉTŐL.

Hatékony protokollok a helyreállított egészségért és a hosszú életért!

Miután elolvasta ezt a könyvet, rendelkezni fog a tudással és a megértéssel, hogy tiszta, egészséges szokásokat alakítson ki, amelyek irányítják életmódját, így megelőzheti és visszafordíthatja a betegségekkel teli életet.

Dr. Don Colbert, több New York Times bestseller könyv elismert szerzője, a népszerű Zóna-sorozatának - Dr. Colbert Egészséges Agy Zónája, Dr. Colbert Böjt Zónája, Dr. Colbert Hormon Egészség Zónája és Dr. Colbert Egészséges Bél Zónája - leghatékonyabb protokolljait válogatja össze, hogy bemutassa a tartós egészség és jólét legátfogóbb útmutatóját.

Dr. Colbert's Health Zone Essentials (Dr. Colbert's Health Zone Essentials) bölcsességek és gyakorlati tanácsok kincsesbányájába vezeti az olvasókat, hogy testük egészségét az alapjainál helyreállítsák, majd erre építve egészséges életet építsenek, megmutatva nekik:

⬤  Hogyan optimalizálják hormonszintjüket.

⬤  Használják a böjt erejét, hogy újraindítsák emésztőrendszerüket, és megteremtsék az egészséges bélrendszerük alapjait.

⬤  Élvezzék a mediterrán és a keto diéta legjobb ételeinek nagyszerű ízű ételeit az egészségük megőrzése érdekében.

⬤  Tapasztalják meg a nyugalmat, amely abból a tudatból fakad, hogy most és a jövőben is védik testük és agyuk egészségét.

Dr. Colbert kiegyensúlyozott, megelőző és természetes gyógyító megoldásai olyan eszközöket adnak az olvasók kezébe, amelyekkel megvédhetik és optimalizálhatják jólétüket most és a jövőben.