Értékelés:
A könyv a termelékenységgel és a koncentrációval kapcsolatos gyakorlati tanácsok sokaságát nyújtja, tudományos tanulmányokat ötvözve gyakorlati módszerekkel az időgazdálkodás és a feladatok végrehajtásának javítására. Bár a könyv elismerésre méltó az éleslátó tartalma miatt, egyes olvasók egyes részeit ismétlődőnek és túlságosan leegyszerűsítőnek találták.
Előnyök:Erős tudományos szemléletet, megvalósítható stratégiákat, hasznos technikákat kínál a koncentráció javítására, valamint könnyen alkalmazható gyakorlati tanácsokat. Sok olvasó jelentős javulást észlelt a termelékenységében.
Hátrányok:Néhány tartalom ismétlődik vagy alapvető azok számára, akik már ismerik a termelékenységi koncepciókat. A könyv első felét redundánsnak érezhetik, és néhány olvasó csalódott volt a gyakori stratégiákon túli új információk hiánya miatt.
(31 olvasói vélemény alapján)
The Science of Powerful Focus: 23 Methods for More Productivity, More Discipline, Less Procrastination, and Less Stress
Változtassa meg a koncentráció és a termelékenység megközelítését stratégiai, tudományosan bizonyított módszerek segítségével, hogy naponta órákat takarítson meg, és kétszer annyit érjen el.
A jelenlegi koncentrációs és termelékenységi taktikáid lehetnek "megfelelőek." De soha nem lesznek nagyszerűek, vagy nem érik el a bennük rejlő lehetőségeket, ha nem érted, hogyan működik együtt a pszichológiád és a fiziológiád, hogy befolyásolja a koncentrációdat.
Rövidre zárja az agyát, hogy azonnal fókuszálni tudjon.
A The Science of Powerful Focus forradalmian új módon vizsgálja a fókuszt, és rávilágít azokra az új és régi tanulmányokra, amelyek a hatalmas termelékenység és a célok meghódításának útjára vezetnek. Holisztikus szemléletet ad arról, hogyan lehet a fókuszt az ember életének minden szögéből kezelni.
Más könyvek azt mondják, hogy egyszerűen dobd el a telefonodat, hagyd abba a multi-taskingot, és aludj többet. Ez tényleg hasznos információ, vagy csak a józan ész? Itt még a fókusz fogalmát is újradefiniáljuk, és rengeteg olyan gyakorlatias módszert ismerhetsz meg, amellyel a tudományt beépítheted a mindennapi életedbe.
Tisztítsd ki az elmédet, ülj le, és őrlődj!
Peter Hollins több mint egy tucat éve tanulmányozza a pszichológiát és az emberi csúcsteljesítményt, és bestseller szerző. Egyének tucatjaival dolgozott együtt, hogy feltárja a bennük rejlő lehetőségeket és a siker felé vezető utat. Írásaiban tudományos, coaching és kutatási tapasztalataiból merít.
Győzd le a zavaró tényezőket és kerülj parancsra "a zónába".
-Mesterezd el a fegyelem és az akaraterő alapjait.
-Tűzz ki olyan célokat, amelyek elkerülhetetlenek.
-A halogatás biológiai alapjairól.
-Az energia, a cirkadián ritmus és a természet menetrendjének kezelése.
Hagyjon fel a halogatással, és tegyen többet fele annyi idő alatt.
-Hogyan lehet hatékonyan "singletaskolni".
-Hogyan indítsd be a szellemi motorodat.
-Elintézési listák, prioritási listák, ne csináld-listák és minden, amire szükséged van, hogy számon kérhető és követhető maradj.
Uralkodj a fókuszodon, urald az életed.
A fókusz a legfontosabb valódi életkészség - a képesség, hogy elérd, amit akarsz, és elvégezd a dolgokat. A fókusz nélküli életet az "elég jó" megelégedettség határozza meg. A fókuszált életet a kevesebb stressz, a több siker, a nagyobb eredmények, a több pénz, a több kipipált cél és a magasabb életpálya határozza meg.
