Ba Gua Nei Gong, 6. kötet: A csontvelőmosó Nei Gong

Olvasói vélemények

A kritikák kiemelik Tom Bisio szakértelmét és a könyvben található értékes információkat, bár egyes olvasók úgy találják, hogy a könyv korábbi művekre hivatkozik, ami korlátozhatja önálló hasznosságát.

A könyv olyan egyedi meglátásokat és alapos információkat kínál, amelyek máshol nem találhatók, jól magyarázott, és Tom Bisio tanítását és segítőkészségét dicsérik mind a harcművészetek, mind az egészségügy terén.

A könyv korábbi művekre hivatkozik, ami hátrányt jelenthet azok számára, akik nem olvasták azokat, így önálló forrásként kevésbé használható.

(5 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Ba Gua Nei Gong, Volume 6: Marrow Washing Nei Gong

Könyv tartalma:

A Ba Gua Zhang harcművészetbe ágyazva egy teljes belső gyakorlatrendszer, amely elősegíti az öngyógyítást és a hosszú életet, valamint átalakítja a tudatosságot. A Ba Gua Nei Gong kilenc erőteljes és mély belső gyakorlatból és önművelő módszerből áll.

Ez a könyv a Ba Gua Nei Gongról szóló kézikönyvek sorozatának hatodik darabja. Használható a Ba Gua Zhang oktatással együtt, vagy önálló oktató kézikönyvként is. Ez a kötet a Csontlégzést (Xi Hu Gu) és a Csontvelőmosó Nei Gongot (Xi Sui Jing) is tárgyalja, két olyan gyakorlatot, amelyek a test legmélyebb szintjein dolgoznak.

A Csontlégzés egy kiváló relaxációs gyakorlat, és egyúttal előkészítő gyakorlatként is szolgál, amely segíthet a Csontvelőmosó Nei Gong helyes gyakorlásában.

A Csontlégzés megtanít "belélegezni" a csontokba és a csontvelőbe, hogy a Qi és a vér keringeni tudjon és be tudjon jutni ezekbe a struktúrákba. Ez segíti a Qi átalakulását vese Jinggé és vérré.

A Ba Gua Nei Gong csontvelőmosás folytatja a Csontlégzéssel megkezdett folyamatot, a Qi és a lélegzet elvezetésével az ízületek és a csontvelő közti résekbe, a csontok és a hús közötti terekbe, a hús és a bőr közötti terekbe, sőt még a hajhagymákba és a pórusokba is. Ez a gyakorlat erősíti a csontokat és serkenti a csontvelőt, ezáltal fokozza a vértermelést, miközben táplálja a szöveteket és javítja a vérkeringést a test minden részében. A hagyományos kínai orvoslás szerint a csontvelő a csontokban termelődik, de az agyat és a gerincvelőt is kitölti és táplálja.

A csontvelőmosó Nei Gong gyakorlásáról ezért azt mondják, hogy segíti az idegrendszert, erősíti az agyat és javítja a szellemi képességeket. Ez megfiatalítja és javítja a test általános működését. A csontvelőmosás Nei Gong által kifejlesztett kifinomult erő és érzékenység számos szinten segíti a harcművészetek gyakorlóját - különösen az olyan magasabb szintű képességek fejlesztésében, mint az erőérzékelés, az egyidejű tárolás és felszabadítás.