Értékelés:
Összességében a könyv gyakorlati stratégiákat kínál az önfegyelemhez és a személyes fejlődéshez, bár a könyv szervezése és koherenciája hagy némi kívánnivalót maga után. Néhány szerkezeti hiányosság ellenére a tartalom értékes meglátásokat és technikákat nyújt a feladatok kezeléséhez és az önfegyelem ápolásához.
Előnyök:⬤ Gyakorlati, tényeken alapuló stratégiákat kínál az önfegyelem fokozásához.
⬤ Hasznos módszereket tartalmaz, mint például az Eisenhower-mátrix.
⬤ Ösztönzi a kellemetlenségekkel való megbirkózást, mint a személyes fejlődés részét.
⬤ Könnyen emészthető és hozzáférhető, így érdemes elolvasni.
⬤ Az ötletek rendszerezése zavaros, a könyvben változó koherenciával.
⬤ Néhány, a könyv elején megfogalmazott állításnak nincs elegendő kifejtése vagy ellentmondása a későbbi részekben.
(7 olvasói vélemény alapján)
Practical Self-Discipline: Become a Relentless Goal-Achieving and Temptation-Busting Machine (A Guide for Procrastinators, Slackers, and Couch Po
Igazi útmutató a halogatóknak, a lógósoknak, a kanapén fekvőknek és azoknak, akik azt kapják, amit most azonnal akarnak, ahelyett, amit a legjobban akarnak.
Szeretnél eljutni valahová, ahová érdemes menni? Nem lesz könnyű, és nem lesz kényelmes. Akkor most mi legyen? Ez a könyv megadja a hiányzó kulcsot mindahhoz, amit az életben akarsz.
A Gyakorlati önfegyelem pontosan az, amit a címe ígér: PRAKTIKUS. Tudományosan bizonyított új perspektívákat és tippeket kapsz a napod, az energiád, a motivációd és az önfegyelmed irányításához. Mindeközben mélyen megismered az agyadat is, és azt, hogy mi az, ami biológiai alapon hajt téged. Megtanulod, hogyan kezeld azt a kusza, ellentmondásos zűrzavart, amit az emberi psziché jelent, és hogyan használd az előnyödre, hogy egyszer kinyitod annak titkait, hogyan gyakorolják következetesen az önfegyelmet a csúcsteljesítők.
Frusztráló lehet, ha az életen keresztül siklik az ember, ha nem versenyez a dolgokkal, vagy ha félbehagy dolgokat. Még fájdalmas is lehet. De most fedezze fel, hogyan valósíthatja meg gyakorlatilag az önfegyelmet az életében - többnyire fájdalommentesen -, és válhat mester befejezővé.
Győzd le azokat az akadályokat, amelyek valójában a "lustasághoz" vezetnek.
Peter Hollins több mint egy tucat éve tanulmányozza a pszichológiát és az emberi csúcsteljesítményt, és bestsellerszerző. Egyének tucatjaival dolgozott együtt, hogy feltárja a bennük rejlő potenciált és a siker felé vezető utat. Írásaiban tudományos, coaching és kutatási tapasztalataira támaszkodik.
Állítsa be a pszichológiáját, hogy úrrá legyen a kellemetlenségeken és uralkodjon az impulzusain.
-3 egyszerű képlet a dolgok elvégzéséhez és önmagad értékeléséhez.
-A határidőnapló, az ütemterv és a naptár: mit tehetnek érted.
-Készítsd el a leghasznosabb teendőlistát, amely egyben motivál és rendszerezi az életedet.
-Miért kellene valójában kevesebbet olvasnod, olvasd el Homérosz Odüsszeuszát, és szeleteld fel az életedet kategóriákra.
A napi önfegyelem alapjaiban fogja megváltoztatni az életedet.
Egy cél a megvalósításához szükséges önfegyelem nélkül csak álom vagy fantázia marad. Ez többször jellemzi Önt? Nem számít, hogy mit szeretnél csinálni - lehet, hogy vezérigazgató szeretnél lenni, vagy csak következetesebben takarítani - az önfegyelem az egyik legfontosabb életkészség, mert a cselekvés és a végrehajtás készsége.
