Értékelés:
Peter Hollins „How To Do Things You Hate” című könyve az önfegyelemről és az érzelmi kontrollról nyújt értékes betekintést, és sok olvasó hasznosnak találja a gyakorlati stratégiákat a személyes fejlődéshez. Néhány olvasó azonban kritizálta az írásmódot és azt, hogy bizonyos területeken nem elég mélyreható.
Előnyök:A könyv értékes betekintést nyújt az önfegyelembe, az érzelmi kontrollba, és gyakorlati stratégiákat kínál a halogatás és a lustaság leküzdésére. Sok olvasó különösen hasznosnak találta az Elfogadó Elkötelezettség-terápiával (ACT) kapcsolatos bevezetést. Jól szervezett, könnyen olvasható, és a személyes fejlődés elősegítéséhez használható tanácsokat kínál. A szerző magával ragadó írói stílusa és humora élvezetes olvasmányélményt nyújtott, és számos olvasó számolt be arról, hogy a könyv koncepcióinak alkalmazása megváltoztatta az életét.
Hátrányok:Néhány olvasó úgy érezte, hogy a könyv rosszul van megírva, nyelvtani problémákkal és leegyszerűsítő megközelítéssel. Voltak olyan kritikák, hogy nem foglalkozik megfelelően bizonyos betegségekkel, például az ADHD-val, és néhányan úgy vélték, hogy a könyv reduktívan kezeli az olyan összetett kérdéseket, mint a lustaság és a mentális egészség. Ezen túlmenően néhány olvasó kellemetlen érzéseket fogalmazott meg a depresszió lustaságként való megfogalmazásával kapcsolatban, ami az érzékenység hiányára utal ezen a területen.
(36 olvasói vélemény alapján)
How To Do Things You Hate: Self-Discipline to Suffer Less, Embrace the Suck, and Achieve Anything
A gyűlölt dolgok elvégzése készség. És ez egy olyan képesség, amire mindig nagy a kereslet.
Nézd, nehéz készségeket is lehet tanítani. Megtaníthatsz egy majmot sok olyan dologra, amire az emberek képesek. De nem kényszerítheted őket munkára anélkül, hogy ne legyen majomlázadás a kezedben.
Minden növekedés a kényelmetlenségből és az átvészelés képességéből ered.
A How To Do Things You Hate (Hogyan csináld a dolgokat, amiket utálsz) egy alapkönyv arról, hogyan testesítheted meg az önfegyelmet ahhoz, hogy olyan életet élj, amilyet szeretnél. Ez nem könnyű; különben mindenki ott tartana. Sziklák leküzdését, óceánok átkelését és nem kevés fájdalmat igényel. Mindig megéri, de képes vagy-e eljutni oda? Elég kemény vagy? Megtalálod valahol magadban a motivációt? Képes vagy arra, hogy a válladra vedd a dolgot?
E könyv után képes leszel átütő erővel azt mondani, hogy IGEN!
Az önfegyelem és az akaraterő a legjobb szokások, mert minden rájuk rakódhat.
Peter Hollins több mint egy tucat éve tanulmányozza a pszichológiát és az emberi csúcsteljesítményt, és bestsellerszerző. Egyének sokaságával dolgozott együtt, hogy feltárja a bennük rejlő lehetőségeket és a siker felé vezető utat. Írásaiban tudományos, coaching és kutatási tapasztalataiból merít.
Nem csak a termelékenységet növeli, hanem azt is észreveszi majd, hogy a teendői listája mindig KÉSZ lesz.
-Diagnosztizáld és értsd meg, hogy pontosan milyen típusú lustasági problémád van, és miért ragad a feneked mindig a kanapéhoz.
-A kényelmetlenség értékét és azt, hogyan szeresd meg napi gyakorlatokkal és gyakorlatokkal, amelyek teljesen szerzetessé tesznek.
-A hihetetlenül értékes 90 másodperces szabály az érzelmi változékonyságról és az önuralomról.
-A halogatás végzetes hurokja, és hogy valószínűleg most is benne vagy, minden nap.
-Hogyan kell megközelítened a napi feladataidat, mint egy profi sportolónak, napi rutinokkal, és aktiválási módokkal.
