Bedtime Stories & Guided Meditations for Busy Adults Beginner Meditation & Relaxing Deep Sleep Stories For Insomnia, Stress-Relief, Anxiety, Mindfulne
Ha azt szeretné, hogy végre minden egyes éjszaka könnyedén mély álomba merüljön anélkül, hogy órákat töltene el, akkor olvasson tovább....
Nehezen alszik el éjszaka? Álmatlanságban szenved? Elege van abból, hogy minden reggel kimerülten és kimerülten ébred? Szeretné, ha végre mélyen ellazulhatna, és végre olyan teljes éjszakai alvást kaphatna, amilyet megérdemel?
Ha a fenti kérdések bármelyikére igennel válaszoltál, akkor jó helyen jársz.
Szerencsére léteznek holisztikus és egészséges megoldások az alvásproblémáira.
A tanulmányok folyamatosan bizonyítják az Irányított meditációk és esti történetek hihetetlen előnyeit az emberek alvásának javításában, a stressz és a szorongás csökkentésében, sőt még a fizikai egészség javításában is.
Azzal, hogy meghallgatja ezeket az esti történeteket és vezetett meditációkat, végre megadhatja testének és elméjének a vágyott pihenést.
Ami még fontosabb, hogy valóban képes leszel könnyedén mély álomba merülni ezekkel a gondosan megalkotott, alvásindukáló Bedtime Stories For Busy Adults (Időtöltéses történetek elfoglalt felnőtteknek) segítségével.
Minden egyes egyedi történet egy relaxációs utazásra visz, amely lehetővé teszi, hogy elméd fokozatosan ellazuljon, és lehetővé teszi, hogy elaludj, miközben a stressz és a szorongás elolvad.
Ahogy elmerülsz, a választott történettől függően a világ legszebb naplementéit, tájait és strandjait képzelheted el.
Íme egy kis ízelítő a könyv tartalmából...
Mélyen pihentető esti történetek, amelyek annyira megnyugtatóak, hogy még a legelfoglaltabb, legstresszesebb felnőttek is könnyedén elalszanak rájuk minden egyes este.
Nyugtató, vezetett meditációk, amelyek lassan belevezetnek életed leggyógyítóbb alvásába.
Stressz- és szorongáscsökkentő elalvás előtti meditációk, amelyek segítenek megelőzni az órákon át tartó túlgondolkodást.
Nyugtató vizualizációk és történetek, amelyek a legszebb tengerpartokra, óceánokra, naplementékre és tájakra visznek el (ha persze nem alszol el előbb), és még sok minden más, tehát, HA szeretnéd, hogy egy életre szóló utazásra vigyünk, és könnyedén elaludj minden egyes éjszaka, akkor görgess fel, és kattints a "Kosárba" gombra.
