Guided Mindfulness Meditations & Bedtime Stories for Busy Adults Beginners Meditation Scripts & Stories For Deep Sleep, Insomnia, Stress-Relief, Anxie
Ha azt szeretné, hogy végre megtapasztalja a teljes éjszakai alvás élményét, és órákig tartó hánykolódás és forgolódás nélkül aludjon, akkor olvasson tovább....
Nehezen alszik el éjszaka? Gyakran gyötri a szorongás? Úgy tűnik, hogy mindig stresszel valamin? Soha nem tud igazán ellazulni vagy könnyedén elaludni?
Mindannyian átéltük már ezt.
Órákig fent vagyunk, stresszelünk és szorongunk, és bármit teszünk, úgy tűnik, nem tudunk elaludni.
De nem kell mindig így lennie.
Amikor elkezdjük használni a Meditációt és az Ágyba Fekvéses Történeteket, hogy elkezdjük igazán ellazítani az elménket, és megadjuk a testünknek a vágyott pihenést, természetesen a testünk könnyedén elkezd igazán pihenni, és belesodródunk a gyógyító mély alvásba, amire szükségünk van.
Miután évekig folyamatosan elfoglalt voltál, pihenés nélkül, itt az ideje, hogy megadd az elmédnek és a testednek azt a pihenést és kikapcsolódást, amire valóban szükségük van.
Ó, és az esti történetek és az Alvásvezérelt meditációk mellett extra meditációkat is adtunk hozzá a nap MINDEN időszakára, ha szükséged van egy 10 perces szorongásmeditációra, vagy egy 15 perces stresszoldó meditációra munka után.
Bármilyen meditációs igénye is van, mi gondoskodunk róla. (Még akkor is, ha annyira elfoglalt vagy, hogy csak 5 percet tudsz rászánni )
Mindenesetre, itt van egy kis ízelítő a tartalmából...
Különböző szórakoztató és pihentető esti történetek, amelyek percek alatt segítenek elaludni.
Vezetett Mindfulness meditációk, amelyek még a legelfoglaltabb felnőtteknek is segítenek ellazulni.
A LEGJOBB vezetett meditáció, hogy végre legyőzd az álmatlanságodat és megkapd a tested által áhított pihenést.
Könnyen követhető vezetett meditáció a mély relaxáció valódi megtapasztalásához minden egyes nap.
A tökéletes munka utáni meditáció a stresszes nap utáni regenerálódáshoz.
És ez még csak a felszínt is alig karcolja Szóval, ha szeretnél minden este könnyedén elaludni pihentető esti történetekre és vezetett meditációkra, és hatékony holisztikus eszközökkel rendelkezni a stressz és a szorongás leküzdéséhez, akkor görgess fel és kattints a "Kosárba" gombra.
