Értékelés:
Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 2 olvasói szavazat alapján történt.
Guided Mindfulness & Self-Healing Meditations: Beginner Friendly Meditations to Help You Relieve Stress, Anxiety, Depression, Overcome Panic Attacks,
Ha szeretnél csodálatos vezetett meditációkat, amelyek segítenek elmélyíteni a tudatosságodat és meggyógyítani magad, akkor olvass tovább...
Mindig stresszesnek érzi magát? Szorongással küzd? Soha nem tudsz ellazulni? Eleged van abból, hogy állandóan a mindfulnessről hallasz, de valójában sosem érzed magad mindfulnak? Ha a fenti kérdések bármelyikére igennel válaszoltál, akkor jó helyen jársz Ezek az irányított meditációk nemcsak abban segítenek, hogy csökkentsd a stresszt, csökkentsd a szorongásodat, végre mélyen ellazulj, hanem abban is, hogy valóban megtapasztald a Mindfulness-t a saját bőrödön. Itt a Kezdő meditációk mindenkinek című könyvben azt szeretnénk, ha valóban megtapasztalnád a meditáció szépségét, ahelyett, hogy mindenki más csodálatos tapasztalatait hallanád Itt van egy kis ízelítő abból, amit felfedezhetsz benne...
- Meditációk, amelyek valóban segítenek csökkenteni és kezelni a szorongásodat - Könnyen követhető vezetett mindfulness meditációk (ezek tökéletes reggeli meditációk) - Az 1 kötelezően megismerendő meditációs technika a mindfulness elmélyítéséhez - Öngyógyító meditációk, amelyek segítenek elindulni a gyógyító utadon - Egy alvásmeditáció, amelytől percek alatt el fogsz aludni, és még sok minden más Még akkor is, ha még soha nem meditáltál korábban, és fogalmad sincs, hogy mi a mindfulness még ha, ezek a könnyen követhető és bevált meditációs technikák megkönnyítik a meditációt számodra Ha készen állsz arra, hogy elkezdd az utadat, hogy boldogabbnak, békésebbnek és elégedettebbnek érezd magad, akkor görgess fel és kattints a „Kosárba” gombra. "
