Értékelés:
Sam Kuma „Mediterrán étrend vegánoknak” című szakácskönyve összességében pozitív értékeléseket kap a felhasználóktól, különösen a vegán étrendhez igazodó, ízletes és egészséges receptek sokaságát dicsérik. Sok felhasználó értékeli a receptek könnyű követhetőségét, ami alkalmassá teszi a könyvet kezdők és azok számára is, akik több növényi alapú ételt szeretnének beépíteni az étrendjükbe. A véleményekben említett gyakori hátrány azonban a fényképek hiánya, ami miatt néhány olvasó vizuális referenciát szeretne az ételekhez.
Előnyök:⬤ Ízletes és könnyen követhető vegán receptek sokasága.
⬤ Az egészséges, friss alapanyagok hangsúlyozása, így kiválóan alkalmas az egészségtudatos étkezők számára.
⬤ Kezdők számára is alkalmas, világos utasításokkal.
⬤ A receptek könnyen adaptálhatók és keverhetők, hogy egyedi ételeket hozzanak létre.
⬤ Vegánoknak és nem vegánoknak egyaránt jó, érdekes étkezési lehetőségeket kínál.
⬤ Nem tartalmaz fotókat, ami megnehezíti az ételek szemléltetését.
⬤ Formázási problémák a nyomtatott változatban, néhány olvasó szerint lehetne vizuálisan vonzóbb.
⬤ Néhány felhasználó részletesebb információkat szeretne kapni magáról a mediterrán étrendről.
⬤ Néhány olvasó szerint a „vegán helyettesítők” javaslatai egyszerűek vagy nyilvánvalóak.
(22 olvasói vélemény alapján)
Mediterranean Diet: Mediterranean Diet for Vegans: Delicious Soul Satisfying Mediterranean Vegan Recipes for Weight Loss and a Healthy Lif
Ön vegán, aki szereti a mediterrán ételeket? Vagy mediterrán ételek kedvelője, aki egészségesebben szeretne táplálkozni? Vagy bárki, aki egyszerűen csak egészséges, finom ételeket szeretne enni?
Akkor olvassa el az alábbiakat.
A legtöbb ember fél a vegán étrend bevezetésétől, tekintettel a koncepciót övező számos mítoszra. Az emberek azt hiszik, hogy a vegánoknak nagyon korlátozott összetevőlistával kell foglalkozniuk, és olyan ételeket kell készíteniük, amelyekből hiányzik az íz. Ez azonban csak egy mítosz, ami egyáltalán nem igaz. A vegánok számára szinte minden elérhető ételhelyettesítő áll rendelkezésre. Amellett, hogy egészséges, a környezetnek is jobb, és az állatkínzást is megakadályozza. Ez a könyv a mediterrán diétás recepteket részletezi vegánok számára.
A mediterrán diéta olyan ételekre utal, amelyeket a görögök és az olaszok fogyasztottak a 60-as évek elején. Ez az étrend köztudottan egészségessé teszi az embereket, és növeli a hosszú élettartamot. A világ minden táján elfogadták az emberek, köszönhetően az ízletes és egészséges receptek sokaságának, amelyeket egész nap lehet enni. Amerikában és szerte a világon több ezer étterem van, amelyek a konyha népszerűségének köszönhetően sikeresek.
Ez a könyv a következőket tartalmazza:
⬤ Mediterrán vegán paszták, szószok és mártások.
⬤ Mediterrán vegán reggeli receptek.
⬤ Mediterrán vegán saláta receptek.
⬤ Mediterrán vegán leves receptek.
⬤ Mediterrán vegán előételek receptjei.
⬤ Mediterrán vegán főételek.
⬤ Mediterrán vegán desszert receptek.
Görgessen feljebb és töltse le
