Értékelés:
Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 7 olvasói szavazat alapján történt.
Ha olyan teljes értékű étrendet keresel, amely segít a tested tónusának növelésében és az általános egészségi állapotod javításában, akkor nincs másra szükséged, mint egy fehérjében gazdag vegán étrendre. Úgy tervezték, hogy segítsen az embereknek fogyni és sovány izmot is építeni, amely nem ég el könnyen. A fehérjében gazdag étrendet nagyon könnyű elfogadni, és az átállás különösebb gond nélkül elvégezhető.
A legnagyobb kérdés, amit az emberek feltesznek, amikor a vegán étrendről hallanak, hogy honnan szerezzem be a fehérjebevitelemet? Tény azonban, hogy a növényi termékekben rengeteg fehérje van, és ha az ételeket a megfelelő alapanyagokból készíted el, a növényi fehérje bőven elegendő lesz a sovány test felépítéséhez.
Ezt a könyvet úgy terveztük, hogy segítsen a fehérjében gazdag vegán étrend követésében anélkül, hogy új receptek után kutatnod kellene. A megadott receptek könnyen elkészíthetőek, 100%-ban vegánok és fehérjében gazdagok. Kezdő és gyakorlott szakácsok egyaránt élvezni fogják ezeket a recepteket, és a piacon kapható legjobb vegán alapanyagokat használják fel.
Amikor befejezi ennek a könyvnek az olvasását, legszívesebben berohanna a konyhába, és elkezdene dolgozni a vegán menüjén. Szóval, minden további nélkül kezdjük el.........
