A meditáció nem az, amire gondolsz - A mindfulness és miért olyan fontos

Olvasói vélemények

A könyv vegyes kritikákat kapott, sok olvasó dicsérte Jon Kabat-Zinn képességét, hogy inspirál és tisztázza a meditációs fogalmakat. Néhányan azonban az írásmódot tekervényesnek találták, és úgy érezték, hogy a könyvből hiányzik a mélység a mindfulness és a meditáció közvetlen tárgyalása során.

⬤ Inspiráló és világos írásmód; sok olvasó az olvasás után megújult elkötelezettséget érez a meditáció iránt.
⬤ Jó bevezetés a mindfulnessbe és a meditációba, különösen kezdők számára.
⬤ Kabat-Zinn a meditáció elismert szaktekintélye, ami bizalmat ad az anyagnak.
⬤ Hasznos mind a személyes, mind a szakmai fejlődéshez.
⬤ Az előszó és a bevezető különösen nagyra értékelendő szépségük és tisztaságuk miatt.

⬤ Néhány olvasó túlságosan terjedelmesnek és nehezen követhetőnek találta az írást, ami zavart okozott.
⬤ A könyvből néha hiányzik a mélység a mindfulness és a meditáció fogalmainak feltárásában.
⬤ Lehet, hogy nem tűnik eredeti műnek azon olvasók számára, akik korábban már megvásárolták Kabat-Zinn más műveit.
⬤ Egyes kritikák megemlítik a gyakorlati, megvalósítható meglátások hiányát.
⬤ Az írás néha szétszórtnak tűnhet, összefüggéstelen témákat tárgyal, világos fókusz nélkül.

(40 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Meditation is Not What You Think - Mindfulness and Why It Is So Important

Könyv tartalma:

A Meditation Is Not What You Think eredetileg 2005-ben jelent meg a Coming to Our Senses című nagyobb könyv részeként: Önmagunk és a világ gyógyítása a tudatosságon keresztül.

Ez a könyv az első a 4 részből.