A mindfulness gyógyító ereje - A létezés új módja

Olvasói vélemények

A könyvet dicsérik a mindfulness és a meditáció éleslátó feltárása miatt, hasznos eszközöket és világos írást kínál. Egyes olvasók nagyra értékelik az olyan összetett fogalmak, mint a neuroplaszticitás és az önismeret közérthető megközelítését, míg mások terjedelmesnek és ismétlődőnek találják. Egy sorozat részeként a könyv szilárd bevezetés a mindfulnessbe, de nem biztos, hogy mindenki elvárásainak megfelel, különösen azok számára, akik gyakorlati útmutatást keresnek.

⬤ Értékes eszközöket és meglátásokat kínál a mindfulnessről.
⬤ Világosan megírt és jól strukturált.
⬤ Magával ragadó aktualitások a fontos témákról.
⬤ A mindfulnesszel kapcsolatos tapasztalatok különböző szintjei számára kínál valamit.
⬤ Elgondolkodtatóan tárja fel a test és elme kapcsolatát.

⬤ Egyesek szerint terjedelmes és ismétlődő.
⬤ Lehet, hogy nem mindenki igényeinek vagy elvárásainak felel meg.
⬤ Néhány olvasó számára nem tartalmaz konkrét útmutatást.
⬤ Korábbi művek újrakiadásának tűnik, ami a redundancia érzését kelti.
⬤ Néhány olvasó unalmasnak vagy felvilágosítónak találta.

(17 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Healing Power of Mindfulness - A New Way of Being

Könyv tartalma:

A Meditation Is Not What You Think eredetileg 2005-ben jelent meg a Coming to Our Senses című nagyobb könyv részeként: Önmagunk és a világ gyógyítása a tudatosságon keresztül.

Ez a könyv a 4 részből a harmadik.