Mindfulness mindenkinek: A bölcsesség a világ átalakításához

Olvasói vélemények

Jon Kabat Zinn könyve elsöprően pozitív visszajelzéseket kapott, az olvasók dicsérik, hogy képes inspirálni a tudatosságra és gyakorlati tanácsokat adni a stressz csökkentéséhez. A sorozat egy konkrét könyvével kapcsolatban azonban vegyesek az érzések, egyesek kiábrándítónak találták.

Az olvasók nagyra értékelik a szerző gyönyörű írását, a gyakorlatias mindfulness-tanácsokat és az egészségesebb világ megteremtését célzó inspiráló üzenetet. A hangoskönyv, amelyet maga a szerző narrál, különösen nagy tetszést aratott, és a könyvet a stresszoldás és a személyes átalakulás kiváló forrásának tartják.

A sorozat egyik könyvét negatívan ítélik meg, egyes olvasók úgy érzik, hogy ez egy lehangoló könyv a szerző többi művéhez képest, amelyek egyébként nagyon hasznosak.

(10 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Mindfulness for All: The Wisdom to Transform the World

Könyv tartalma:

Több mint húsz évvel ezelőtt Jon Kabat-Zinn megváltoztatta a mindennapi életben való tudatosságról való gondolkodásunkat a mindfulness ma már klasszikusnak számító bevezetőjével, a Wherever You Go, There You Are című könyvével. Ezt követte a 2005-ös Coming to Our Senses, korunk meghatározó könyve a mindfulness és a jólétünk közötti kapcsolatról minden szinten - fizikai, kognitív, érzelmi, társadalmi, planetáris és spirituális szinten.

Most a Coming to Our Senses 4 kisebb könyvre van újracsomagolva, amelyek mindegyike a mindfulness egy-egy más aspektusára összpontosít, és mindegyikhez a szerző új előszót írt. E könyvek közül a negyedikben, a Mindfulness for All-ban (amely eredetileg a Coming to Our Senses VII. és VIII.

részeként jelent meg) Kabat-Zinn arra összpontosít, hogy a mindfulness valóban a világ átalakításának eszköze lehet - elmagyarázza, hogyan virágzik a demokrácia a mindfulness kontextusában, és miért létfontosságú eszköz a mindfulness mind a személyes, mind a globális megértéshez és cselekvéshez ezekben a viharos időkben. Azáltal, hogy "észhez térünk" - szó szerint és átvitt értelemben is - együttérzőbb, testközelibb, tudatosabb emberi lényekké válhatunk, és eközben hozzájárulhatunk a politikai test és a saját életünk gyógyulásához, kicsiben és nagyban egyaránt.