Dash Diet szakácskönyv: 50 gondtalan recept 30 perc alatt vagy annál kevesebb idő alatt (21 napos étkezési tervet tartalmaz, amely segít a fogyásban, a vérnyomás csökkentésében és a vérnyomáscsökkentésben)

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 3 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Dash Diet Cookbook: 50 No Hassle Recipes in 30 Minutes or Less (Includes 21 Day Meal Plan to help you lose weight, lower blood pressure an

Könyv tartalma:

Magas vérnyomásban szenved? Akkor jól figyeljen... fennállhat a szívbetegség, a veseelégtelenség vagy a stroke kockázata. Csak olvasson tovább...

A magas vérnyomás világszerte több mint egymilliárd embert érint, és ez a szám egyre nő. Súlyos egészségügyi probléma, mivel a magas vérnyomás összefügg az olyan betegségek nagyobb kockázatával, mint:

⬤ Szívbetegségek.

⬤ Dementia.

⬤ Sztroke.

⬤ Veseelégtelenség.

⬤ Szexuális zavarok.

Találd ki, mi van? Az étrendnek drámai hatása van a magas vérnyomás kialakulására. Ezért a tudósok és a döntéshozók olyan étrendi stratégiát dolgoztak ki, amely segít csökkenteni azt. A DASH-diéta, amelyet a magas vérnyomás leküzdésére és az emberek szívbetegségek kockázatának csökkentésére terveztek.

És ezt szem előtt tartva írta meg Clarissa Fleming bestseller szerző a "DASH DIET KÓTKÖNYV - 50 gondtalan recept 30 perc alatt vagy kevesebb" című könyvet, amely nem csak arról szól, hogy gyors megoldásokat találjon, amelyek segítenek leadni a felesleges kilókat, hanem arról is, hogy egyszerű ételekkel változtassa meg az életét, amelyek átvágnak minden kifogáson, hogy nincs elég ideje az egészséges táplálkozásra. Ez a könyv több mint 50 receptet tartalmaz, amelyek végigvezetnek a diétádon, és nem csak arra szolgálnak, hogy felkészülj a fitneszbemutatóra, hanem arra is, hogy örökre megváltoztasd az életedet És szó szerint mindent lefedünk Kezdve -tól.

⬤ A DASH DIET alapjai.

⬤ A DASH-diéta és annak mechanizmusának megértéséig.

⬤ A 3 hetes mestertervvel való indításáig.

⬤ Több mint 50 receptet, étkezési típusok szerint rendezve.

Szó szerint, mindent lefedtünk.

Vagyis még akkor is, ha nem vagy teljesen biztos abban, hogy a teljes étrendváltás olyasmi, amit meg tudsz csinálni, ez egy nagyszerű könyv, amit kézbe vehetsz, és kipróbálhatod. Garantáljuk, hogy legalább a kalóriaszegény desszerteket imádni fogja, (Igen, jól hallotta, hogy Desszert diétán Van ennél jobb? ).

Szóval, mire vársz Csak görgess fel most, és nyomd meg a "Vásárolj most gombot".

Egy kattintásra van attól, hogy újra ideális teste legyen, és újra jól érezze magát.