Lektinmentes szakácskönyv: No Hassle Lectin Free Receptes In 30 Minutes or Less (Start Today Cooking Quick & Easy Receptes & Lose Weight Fast By Ea

Olvasói vélemények

A könyvet dicsérik, mert kiváló forrás azoknak, akik lektinmentes életmódot szeretnének folytatni, egyszerű és ízletes receptekkel. Leegyszerűsíti az erre az étkezési módra való átállást, és pozitív visszajelzéseket kapott hasznos tartalmáért.

Jól megírt, egyszerű receptek, hasznos a lektinmentes életmódra való áttéréshez, ízletes és finom lehetőségek, jó az alacsony lektin tartalmú életmód iránt érdeklődők számára, útmutatást nyújt, amely csökkenti a találgatásokat, pozitív hatással van az egészségre.

A könyv esetleges hátrányairól nem számoltak be.

(4 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Lectin Free Cookbook: No Hassle Lectin Free Recipes In 30 Minutes or Less (Start Today Cooking Quick & Easy Recipes & Lose Weight Fast By Ea

Könyv tartalma:

Tegye fel magának ezeket a kérdéseket:

Soha nem késő olyan étrendi változtatásokat bevezetni, amelyek jelentősen javítják az életminőségét. Akár az a célod, hogy...

⬤ Megszüntetni a rejtélyes emésztési problémák okozta kellemetlenségeket.

⬤ Véget vetni a megmagyarázhatatlan puffadásnak.

⬤ Az ideális testalkat elérése vagy fenntartása.

⬤ Az általános gyulladások csökkentése.

⬤ Jobb képet kapjon arról, hogy mi van az ételében.

⬤ Fékezze meg az autoimmun betegség tüneteit.

⬤ Vagy egyszerűen éljen egészségesebb és jobb életet...

Érdemes megfontolnia, hogy a lektinmentes étrend irányába induljon el. Ez a könyv segíteni fog abban, hogy a találgatás és a zűrzavar nagy részét kivegye abból, hogy erre a lektinmentes életútra térjen, hogy könnyedén folytathassa a változást, és a lehető legjobban érezze magát.

Az oktatás kulcsfontosságú része az étrend bevezetésének, fenntartásának és megértésének. A könyvben magyarázatot találsz arra, hogy mik azok a lektinek, hogyan árthatnak a testednek és a súlyodnak, milyen élelmiszerekben találhatók meg, és hogyan kerülheted el őket. Ha már jól ismeri a lektinek lényegét, mit okoznak, és hogyan iktassa ki őket az étrendjéből, itt az ideje, hogy a tudását munkába állítsa, és elkezdje elkészíteni a finom, egyszerű, lektinmentes recepteket, amelyeket könnyen érthető és részletes utasításokkal halmoztunk fel az Ön számára.

Ínycsiklandó reggeliket, ebédeket, vacsorákat, desszerteket, sőt, még rágcsálnivalókat és turmixokat is felfedezhet - mindezt olyan egyszerű alapanyagokból, amelyek kéznél vannak, vagy amelyeket könnyen megtalálhat az élelmiszerboltban.

Íme néhány nagyszerű recept, amelyet hamarosan beilleszthet a heti étkezési terveibe:

⬤  Kecskesajtos frittata: ⬤  Kecskesajtos frittata.

⬤ Lalmás sütemények.

⬤ Garlicás-gyömbéres csirke és Bok Choy.

⬤ Rozmaringos tengeri sós kekszek.

⬤ Klasszikus sajttorta.

És még sok más... Most, hogy már ismered a lektinmentes étrend előnyeit, és azt, hogy milyen könnyű fenntartani, mire vársz még? Itt az ideje, hogy elkezdj főzni.

Görgessen felfelé, és kattintson a Vásárlás most gombra, hogy elkezdje az utazást