Keto Meal Prep a lusta embereknek: 21 napos ketogén étkezési terv 15 kiló leadásához (30 finom Keto Made Easy recept plusz tippek és trükkök kezdőknek A

Olvasói vélemények

A könyv pozitív és negatív kritikákat egyaránt kapott, egyes olvasók értékelték a recepteket és a rugalmasságot, míg mások túlságosan prédikálónak találták a tartalmat, és nem igazodtak a saját étrendi preferenciáikhoz.

⬤ Jó bontást tartalmaz a keto-diétáról
⬤ étvágygerjesztő és rugalmas, különböző diétás korlátozásoknak megfelelő étkezési recepteket kínál
⬤ néhány olvasó számára hasznos volt az új dolgok megtanulásában.

⬤ Néhány kritikus túlságosan prédikálónak találta az írást, különösen az alvással és a primitív étkezéssel kapcsolatban
⬤ a könyvet ismétlődőnek tartotta
⬤ és úgy érezte, hogy a tartalom nagy része elutasító a keto megközelítéssel szemben, jelentős részét haszontalannak ítélte.

(4 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Keto Meal Prep For Lazy People: 21-Day Ketogenic Meal Plan to Lose 15 Pounds (30 Delicious Keto Made Easy Recipes Plus Tips And Tricks For Beginners A

Könyv tartalma:

Sok híres híresség, köztük Kourtney Kardashian is a Keto diétán van, te miért nem?

Tedd fel magadnak a következő kérdéseket:

Neked való a keto-diéta?

A bestseller szerző és táplálkozási szakértő Clarissa Fleming itt van, hogy megmondja...

"Úgy kinézni, mint egy híresség, nem kell, hogy csak álom legyen ".

De értem én...

Egy hosszú munkanap után kimerülten érsz haza, a lábad már fáj, és csak arra vágysz, hogy a kanapén pihenj, miközben tévét nézel. Sőt, az egészséges vacsora elkészítésére a konyhában vesztegetni az időt rossz viccnek tűnik. Miért tennéd, amikor megragadhatsz egy mikrohullámú vacsorát, és befejezheted az estét.

De aztán reggel felébredsz, és... nem tetszik, amit a tükör előtt látsz. Azok a makacs kilók hétről hétre gyűlnek, és aztán csodálkozol...

Hogyan nyerhetném vissza az egészségemet? Érezzem magam újra fiatalosnak és nagyszerűnek? Anélkül, hogy órákat töltenék az edzőteremben és minden nap unalmas salátákat ennék?

Jó hír Az egészség megőrzése nem kell, hogy nehéz legyen Valójában olyan egyszerű lehet, mint a Keto meal prep vacsora felmelegítése a mikrohullámú sütőben, és 2 perccel később már egy finom és szuper egészséges ételt eszel.

Ezt a gondolatot szem előtt tartva, a turmixoktól kezdve a chipseken át a sajttortáig, sőt még a pizzáig (finom ) mindent beiktattunk, hogy soha ne érezd magad megfosztva vagy kielégítetlenül. Talán észre sem fogod venni, hogy diétázol.

Ráadásul a legtöbb receptből egynél több adag is elkészíthető, így megoszthatod szeretteiddel. Remek módja annak, hogy egészségesen tartsd őket, és minden étkezés után megkapd a bókjaikat... "Istenem, te aztán remekül főzöl Finom.... ".

Ezt fogod felfedezni a "Keto Meal Prep for Lazy People" című könyvben.

⬤ Clarissa Fleming titkos 21 napos ketogén étkezési terve 15 kiló fogyáshoz.

⬤ Kezdje a napját egy hatalmas mosollyal az arcán a csodálatos reggeli szendvicsünk fogyasztásával Abban az esetben, ha szereti a bacont, akkor bármikor választhatja a Jalapeno csészék receptünket.

⬤ Szereted a pizzát? A mindenit... ki nem Szeretjük Fedezünk téged a Keto pizza receptünkkel. Plusz vegán taco, lazacos tekercsek és más főételek, hogy soha ne fáradj el.

⬤ Sok finom desszert, ami még a legnagyobb édesszájúakat is megszelídíti, és még sok más...

⬤ Ha ez nem lenne elég, akkor tudd, hogy hatalmas előnyöket fogsz élvezni A Keto diéta köztudottan javítja a szellemi teljesítményt és a fizikai állóképességet, a fogyást, növeli a jó HDL-koleszterin szintjét, csökkenti a vércukor- és inzulinszintet és még sok más....

Emellett sokan gyakran azért nem kezdik el ezt a diétát, mert félnek, hogy a receptek túl időigényesek és bonyolultak lesznek. Ez a könyv azonban tízszeresére csökkenti a drámát Azzal, hogy gyors recepteket kínál olyan alapanyagokból, amelyeket könnyen megtalálhatsz a helyi szupermarketben. Szóval van-e annál jobb, mint amikor olyan receptek állnak a rendelkezésedre, amelyeket könnyű és szórakoztató elkészíteni?

Ahhoz, hogy biztosan élvezze a ketogén diéta bevezetésének előnyeit, csak görgessen most felfelé, és nyomja meg a, "Vásárlás most gombot".

Egy kattintásra van attól, hogy újra ideális teste legyen és újra jól érezze magát.