Keto diéta kezdőknek: 70 gondtalan ketogén diéta 30 perc alatt vagy annál kevesebb idő alatt (Bónusz: 28 napos étkezési terv a fogyáshoz. Start Today Cookin

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 41 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Keto Diet For Beginners: 70 No Hassle Ketogenic Diet in 30 Minutes or Less (Bonus: 28-Day Meal Plan To Help You Lose Weight. Start Today Cookin

Könyv tartalma:

Ha 28 nap alatt legalább 15 kilót akarsz fogyni, akkor olvass tovább...

"A CDC Nemzeti Egészségügyi Statisztikai Központ szerint 39. Az amerikai felnőttek 8%-a elhízott" Keres egy hatékony módszert a fogyáshoz? Számtalanszor próbálkozott már, és minden alkalommal kudarcot vallott egészségének és fittségének megőrzése érdekében? A testalkata aggodalomra ad okot Önnek? A fogyás mindig is megfoghatatlan cél volt? Ha a fentiek bármelyikére igennel válaszolt, akkor ne keressen tovább Clarissa Fleming bestseller író ezt a könyvet Önnek írta.

A Keto diéta kezdőknek alapvető információkat tartalmaz, amelyekre szüksége van ahhoz, hogy elindulhasson a fogyás és az általános jólét felé vezető úton. Ez a könyv egyszerűen érthető nyelven íródott, hogy eligazítson téged (még akkor is, ha teljesen kezdő vagy a diéta fogalmában) az egészséges életmódváltás felé.

Ebben a könyvben megtudhatja:

⬤ Titkos 28 napos étkezési tervet, amely segít 15 kiló fogyásban.

⬤ Lépésről lépésre útmutató az optimális szintű táplálkozási ketózishoz.

⬤ 5 alapvető lépés, amit a ketogén diéta megkezdése előtt meg kell tenned.

⬤ A ketogén diéta rejtett egészségügyi előnyei.

⬤ 70 gondtalan ketogén receptek. Gyors és egyszerű ételek a mindennapokra. Képzeld el, hogy a napodat a mesés bacon cheddar omlettünkkel kezded, és a Gyömbéres szezámos lazacunkkal fejezed be. Mindezt a finomságot fogyás közben.

⬤ Bestseller-szerző és táplálkozási szakértő Clarissa Fleming ezt a könyvet olyan emberek számára írta, mint te A keto diétás étrend elkezdése sok kezdő számára meglehetősen könnyű döntés. A program betartása azonban teljesen más tészta.

És nem csak az elszántság hiánya miatt adják fel sokan. A keto-diéta feladásának egyik döntő tényezője az étkezési ötletek hiánya. Ezért ebben a könyvben 70 egyedi ketogén receptet fedezhetsz fel, amelyek nagyon egyszerűen elkészíthetők. És ha ez nem lenne elég, van egy bónusz fejezet, amely egy 28 napos étkezési tervet tartalmaz azok számára, akik szeretnék kipróbálni a ketogén diétás étrendet.

Ha a következő 28 napban szeretnél kb. 15 kilótól megszabadulni, akkor görgess feljebb, és kattints a Kosárba helyezés gombra.