Ez az Ön agya a depresszióról: Depresszió: A depresszió: Út létrehozása a javuláshoz

Olvasói vélemények

A könyv vegyes kritikákat kapott, sokan dicsérik a szorongás megértésére és kezelésére vonatkozó gyakorlati stratégiáit, míg mások a szerző más műveihez képest a kötetlen nyelvezetet és a mélység hiányát kritizálják. Azok az olvasók, akik értékelik az egyenes és őszinte beszélgetéseket, értéket találhatnak benne, de a trágárságra érzékenyek vagy a mélyreható elemzést keresők csalódhatnak.

⬤ Hasznos a szorongás felismerésében és kezelésében.
⬤ Egyszerű magyarázatok és gyakorlati stratégiák.
⬤ Könnyen olvasható és alkalmas az ingázáshoz.
⬤ Sok olvasó értékeli a szerző őszinte és humoros stílusát.
⬤ Hasznos azok számára, akik még nem ismerik a szorongást.

⬤ Túl sok trágárság, ami egyes olvasók számára visszatetsző lehet.
⬤ Néhányan úgy érzik, hogy a könyvből hiányzik a mélység és túlságosan tömör.
⬤ Nem olyan informatív, mint a szerző más, depresszióról szóló könyvei.
⬤ Kritizálták, hogy leegyszerűsítő és inkább hasonlít egy pamfletre, mint egy átfogó útmutatóra.

(56 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

This Is Your Brain on Depression: Creating a Path to Getting Better

Könyv tartalma:

Dr.

Faith népszerű zine-jének bővített változata Azoknak, akik még sosem voltak depressziósak, fogalmuk sincs, milyen az.

Akik pedig már voltak, túlságosan is jól tudják, milyen nehéz lehet együtt élni a depresszióval. Dr. Faith elmagyarázza a depresszió hátterében álló agytudományt (Zuul-utalásokkal kiegészítve), és átbeszéli a különböző lehetőségeket a gyógyulásra.

Mert igen, vannak dolgok, amiket tehetsz azért, hogy újra jól érezd magad (beleértve a gyógyszereket is, de elkerülve a gyógyszer-koktélok spirális egymásutánját). Ha szilárd szakértői tanácsokra van szükséged valakitől, aki ráadásul képes megnevettetni a seggedet, akkor ez a zine neked szól.