Fókuszban: A kiválóság rejtett mozgatórugója

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 2282 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Focus: The Hidden Driver of Excellence

Könyv tartalma:

A Fókuszban című könyvében Daniel Goleman pszichológus és újságíró a figyelem tudományának minden fajtájába belemerül, és régóta esedékes vitát folytat erről a kevéssé észrevett és alulértékelt mentális eszközről, amely óriási jelentőséggel bír az életben való eligazodásunk szempontjából.

A figyelem úgy működik, mint egy izom: ha rosszul használjuk, akkor elsorvadhat; ha jól használjuk, akkor növekszik. A megállíthatatlan figyelemelterelés korában Goleman meggyőzően érvel amellett, hogy most jobban, mint valaha, meg kell tanulnunk élesíteni az összpontosítást, ha meg akarunk küzdeni, nem is beszélve arról, hogy boldogulni akarunk egy összetett világban. Goleman a figyelemkutatást hármasaként elemzi: belső, más és külső fókusz. Megmutatja, hogy a nagyteljesítményű embereknek miért van szükségük mindháromfajta fókuszra, amit olyan különböző területekről származó gazdag esettanulmányok mutatnak be, mint a versenysport, az oktatás, a művészetek és az üzleti élet. Azok, akik kiemelkednek, a Goleman által intelligens gyakorlásnak nevezett módszerre támaszkodnak, amely segít nekik a szokásaik javításában, új készségek hozzáadásában és a kiválóság fenntartásában.

A Fókusz a legmodernebb kutatásokat gyakorlati eredményekkel ötvözve feltárja, mi különbözteti meg a szakértőket az amatőröktől és a sztárokat az átlagos teljesítményűektől.

--Jon Kabat-Zinn, a Mindfulness-Based Stress Reduction alapítója és a Mindfulness for Beginners szerzője Jon Kabat-Zinn, a Mindfulness-Based Stress Reduction alapítója és a Mindfulness for Beginners szerzője Jon Kabat-Zinn, a Mindfulness-Based St.