Pusztító érzelmek: Tudományos párbeszéd a Dalai Lámával

Olvasói vélemények

A könyvet, amely a Dalai Láma és nyugati tudósok közötti, az érzelmekről és a meditációról folytatott párbeszédet mutatja be, a tudomány és a spiritualitás egyesítésének éleslátó megközelítése miatt dicsérik. Az olvasók az idegtudományokkal vagy a buddhizmussal kapcsolatos előzetes ismereteiktől függetlenül tanulságosnak és hozzáférhetőnek találják. Egyes részek azonban sűrűnek és technikai jellegűnek számítanak, ami nem minden olvasónak tetszhet.

Megbecsült személyiségek felvilágosító együttműködése, közérthető írás, mély betekintés az érzelmek és a meditáció világába, határozott ajánlások mind a személyes, mind a szakmai fejlődéshez, és elgondolkodtató olvasmány, amely önvizsgálatra ösztönöz.

Bizonyos részek sűrűek és nehezen áttekinthetők, az alkalmi olvasók számára talán túlságosan technikai jellegűek, és egyesek a tudományos megközelítés helyett a Dalai Lámára való közvetlenebb összpontosítást várták.

(95 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Destructive Emotions: A Scientific Dialogue with the Dalai Lama

Könyv tartalma:

*Miért követnek el látszólag racionális, intelligens emberek kegyetlen és erőszakos cselekedeteket?

*Melyek a destruktív viselkedés gyökerei?

*Hogyan tudjuk irányítani az érzelmeket, amelyek ezeket az impulzusokat vezérlik?

*Megtanulhatunk békében élni önmagunkkal és másokkal?

Képzelje el, hogy a Dalai Lámával együtt ül a zárt tárgyalótermében egy kis csoport világklasszis tudós és filozófus társaságában. A beszélgetés élénk és lenyűgöző, ahogy ezek a vezető elmék megküzdenek az évszázados kérdésekkel, amelyek lenyűgözően sürgősek napjainkban. Daniel Goleman, az Érzelmi intelligencia nemzetközileg bestseller szerzője adja a tanulságos kommentárokat - és beszámol arról az áttörést jelentő kutatásról, amelyet ez a történelmi találkozó inspirált.

Destruktív érzelmek.

A buddhista filozófia szerint minden személyes boldogtalanság és személyközi konfliktus a „három méregben”, a sóvárgásban, a haragban és a téveszmében rejlik. Megdöbbentő pszichológiai kifinomultságú ellenszereket is kínál - amelyeket most a modern idegtudományok is megerősítenek. Az új csúcstechnológiai eszközökkel a tudósok bepillanthatnak az agyközpontokba, amelyek lecsillapítják a düh és a félelem belső viharait. Azt is be tudják bizonyítani, hogy a tudatosságot gyakorló stratégiák, mint például a meditáció, erősítik az érzelmi stabilitást - és nagymértékben fokozzák pozitív hangulatunkat.

A neves paneltagok beszámolnak ezekről a legújabb eredményekről, és egyéb témák izgalmas skáláját vitatják meg: Milyen szerepet játszanak a destruktív érzelmek az emberi evolúcióban? Vajon „be vannak-e drótozva” a testünkbe? Egyetemesek-e, vagy a kultúra határozza meg, hogyan érzünk? Hogyan táplálhatjuk az együttérzést, amely egyben születési jogunk is? Megtudjuk, hogy a negativitást csökkentő gyakorlatok bizonyítottan erősítik az immunrendszert is. Itt is találunk egy felvilágosult javaslatot a szociális és érzelmi tanulás iskolai programjára, amely segíthet gyermekeinknek növelni önismeretüket, kezelni haragjukat és empatikusabbá válni.

Ezeket a provokatív gondolatokat a személyiségek játéka, a Dalai Láma szúrós kérdései és meglepő humora kelti életre. Bár nincsenek könnyű válaszok, a párbeszédek, amelyek az Elme és Élet Intézet által támogatott sorozat részét képezik, végső soron reményteli irányt mutatnak. Biztos, hogy vitára késztetik a pedagógusokat, vallási és politikai vezetőket, szülőket - és minden olyan embert, aki békére törekszik saját maga és a világ számára.

Az Elme és Élet Intézet szponzorálja a kultúrák közötti párbeszédeket, amelyeken a Dalai Láma és más buddhista tudósok találkoznak nyugati tudósokkal és filozófusokkal. A Mind and Life VIII. konferenciára, amelyen ez a könyv alapul, 2000 márciusában került sor az indiai Dharamszalában.