Értékelés:
A Zóna diétáról szóló könyv vegyes értékeléseket kap, a felhasználók dicsérik az információk mélységét és a gyakorlati tanácsokat, ugyanakkor a frissített élelmiszerpéldák és a digitális platformok elrendezési problémáinak korlátait is megjegyzik.
Előnyök:Gyakorlati segítséget nyújt a fogyókúrához, számos ételpéldát tartalmaz, értékes információkat nyújt a Zóna-diétáról, és jó recepteket tartalmaz. Egyes kritikusok szerint könnyen használható és hasznos a diéta megértéséhez.
Hátrányok:A könyv nem működik jól Kindle készüléken a táblázatok láthatóságával kapcsolatos problémák miatt, elavult étkezési lehetőségeket tartalmaz, hiányzik a nyers ételek átfogó listája, és néhány olvasó inkább recepteket várt, mint filozófiát vagy készételeket. Összességében úgy tűnik, hogy nem alkalmas azoknak, akik inkább házilag készítik az ételeket.
(28 olvasói vélemény alapján)
What to Eat in the Zone: The Quick & Easy, Mix & Match Counter for Staying in the Zone
Világszerte már több mint kétmillió ember tapasztalja a Zóna egészségre és teljesítményre gyakorolt előnyeit. Az ételek kalóriatartalma helyett az ételek hormonális következményein alapulva a Zóna az ételt úgy kezeli, mint egy hatékony gyógyszert, amely segíthet fenntartani a szellemi éberség csúcsát, növelheti az energiát, és csökkentheti a krónikus betegségek valószínűségét - mindezt úgy, hogy közben a felesleges testzsírtól is megszabadul. Ebben a nélkülözhetetlen referencia kézikönyvben Dr. Barry Sears ellátja Önt a Zóna forrásaival és az étkezési blokkokkal kapcsolatos információkkal, amelyekre szüksége van ahhoz, hogy minden étkezést Zóna étkezéssé tegyen, többek között:
. Hogyan használd és állítsd be a Zone Food Blockokat a saját egyedi biokémiádnak megfelelően.
. Zone Food Blocks minden elképzelhető összetevőhöz, beleértve a vegetáriánus és nem tejes fehérjeforrásokat is.
. Zone Food Blocks gyorséttermek, éttermek és előrecsomagolt szupermarketek ételeihez.
. Szabályok az elkészített ételek módosítására, hogy azok Zóna-barátok legyenek.
. A Zóna tíz parancsolata a Zónában maradáshoz.
© Book1 Group - minden jog fenntartva.
Az oldal tartalma sem részben, sem egészben nem másolható és nem használható fel a tulajdonos írásos engedélye nélkül.
Utolsó módosítás időpontja: 2024.11.13 21:05 (GMT)