Zóna-tökéletes ételek percek alatt

Olvasói vélemények

A könyv számos, a Zone-diétához alkalmas receptet tartalmaz, amelyek egészséges és gyors étkezési lehetőségeket kínálnak. Sok felhasználó azonban úgy találta, hogy néhány recept elkészítése kihívást jelent, vagy félrevezető az egyszerűségükben. Míg az egészség és az ételkészítés bizonyos szempontjait dicsérik, a receptek minőségével és a könyv általános bemutatásával kapcsolatban jelentős kritikák fogalmazódtak meg.

Egészséges és könnyen elkészíthető receptek jó választékát kínálja. Sok felhasználó értékeli a kiegyensúlyozott ételekre való összpontosítást és a Zone diéta elveinek integrálását. Néhány felhasználó az étkezési útmutatók követése után javuló energiaszintet és csökkenő sóvárgást tapasztalt.

Több felhasználó kritizálta a könyv leírásának pontosságát és fizikai megjelenését. Néhány receptet nem tartottak praktikusnak vagy túlságosan bonyolultnak, séfszintű szakértelmet igénylőnek. Panaszkodtak a zöldségek túlzott használatára bizonyos receptekben, az ízes fűszerezés hiányára, valamint arra, hogy egyes hozzávalók nehezen beszerezhetők vagy túl drágák.

(33 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Zone-Perfect Meals in Minutes

Könyv tartalma:

Kétmillió ember már a Zónában van, és élvezi a szellemi éberség csúcsát, a megnövekedett energiát és a krónikus betegségek valószínűségének csökkenését - mindezt úgy, hogy közben a felesleges testzsírtól is megszabadul.

Szeretne bekerülni a Zónába, de nincs rá ideje? Most ebben az egyszerű és ízletes receptekből álló, teljesen új gyűjteményben Dr. Barry Sears, a The Zone és a Mastering the Zone című bestsellerek szerzője megmutatja, hogyan készíthet el több mint 150 Zóna-tökéletes receptet percek alatt.

Ha jobban akarsz gondolkodni, jobban teljesíteni, jobban kinézni és jobban élni, akkor a Zóna-tökéletes ételek percek alatt eljutsz oda, és ott is maradsz.