A légzés hindu-jógai tudománya

Olvasói vélemények

A „The Science of Breath” című könyv értékes betekintést nyújt a légzésmunkába és annak a fizikai, mentális, érzelmi és spirituális egészségre gyakorolt hatásába. Az olvasók nagyra értékelik a gyakorlatias gyakorlatokat és a tudományos magyarázatokat, de megjegyzik, hogy vannak vitatható megfogalmazások és redundanciák.

Rengeteg információt és gyakorlati gyakorlatot nyújt a légzés javításához, megvilágosítást a légzés fontosságáról, és arról, hogyan hat a légzés az általános egészségre. Sok olvasó találta tanulságosnak, különösen a tanításhoz és a személyes gyakorláshoz.

Néhány olvasó sértőnek találta a szerző nyelvezetét a szájlégzőkre nézve, és a könyv egyes részeiben redundanciát észlelt. Mások megemlítették, hogy a tartalom egyes részei átugorhatók, és aggályok merültek fel a rossz minőségű példány miatt is.

(57 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Hindu-Yogi Science of Breath

Könyv tartalma:

Az 1960-as kiadás 2018-as újranyomása. Az eredeti kiadás teljes fakszimiléje, nem optikai felismerő szoftverrel reprodukálva.

Eredetileg 1903-ban megjelent kézikönyv a légzés intelligens irányításával történő fizikai, mentális és spirituális fejlődés filozófiájáról. Ramacharaka (William Walker Atkinson) több könyv szerzője volt a keleti filozófia és annak gyakorlatai témakörében. A jógik évezredek óta hisznek abban, hogy a légzés a test és az elme közötti alapvető kapcsolat, amely energiával látja el a finom testet, amely összeköti lényünk fizikai és mentális aspektusait.

Ebben a könyvben Szvámi Ráma a légzés tudományát tárja fel, mint a fizikai egészség és a magasabb tudatállapotok elérésének hiányzó kulcsát. Az alapvető jógikus légzéstechnikákat elmagyarázza, hogy az ember azonnal elkezdhessen dolgozni a légzés ősi tudományával.