A légzés hindu-jógi tudománya: Az ORIENTÁLIS LÉGZÉS FILOSZÓFIA teljes kézikönyve a fizikai, mentális, pszichikai és spirituális fejlődéshez.

Olvasói vélemények

A „Légzés tudománya” című könyv vegyes kritikákat kapott, sokan dicsérték az időtlen bölcsességet és a légzéstechnikákat, amelyek személyes átalakuláshoz és gyógyuláshoz vezethetnek. Az olvasók úgy találták, hogy az anyag tanulságos és hasznos az egészségük és a spirituális gyakorlataik szempontjából. A negatív tapasztalatokat szerzett olvasók körében azonban gyakoriak voltak a rossz nyomtatási minőségre, az elavult nyelvezet miatti olvasási nehézségekre és a minőségellenőrzés általános hiányára vonatkozó panaszok.

⬤ Időtlen bölcsesség
⬤ erőt adó gyakorlatok az egészség és a gyógyulás érdekében
⬤ értékes betekintés a légzéstechnikákba
⬤ mind a fizikai, mind a lelki jólét szempontjából hasznos
⬤ a légzésmunka megértésének alapszövegének tekintik.

⬤ Számos nyomdai probléma, köztük nyomdahibák, rossz kötés és nehéz olvashatóság
⬤ elavult angol stílus
⬤ egyes olvasók szerint lassan olvasható és nem éri meg a befektetést
⬤ a kiadvány általános minőségellenőrzését megkérdőjelezték.

(27 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Hindu-Yogi Science of Breath: A Complete Manual of THE ORIENTAL BREATHING PHILOSOPHY of Physical, Mental, Psychic and Spiritual Development

Könyv tartalma:

"A lélegzet az élet".

Yogi Ramacharaka az Új Gondolat mozgalom amerikai úttörője volt. Ebben a művében azt reméli, hogy ráébreszti a nyugati világ elméjét a jógi "Légzés tudományának" értékére. A keleti tanítók szerint a helyes légzési szokásokból származó fizikai előnyök mellett az Ember szellemi ereje, boldogsága, önuralma, tisztánlátása, erkölcse, sőt szellemi fejlődése is növelhető a "Légzés tudományának" (Pránájáma) megértésével. Yogi Ramacharaka elmagyarázza, hogyan lehet elsajátítani a yogi teljes légzést és annak fiziológiai hatását. Leírja továbbá a jógik kedvenc gyakorlatait a tüdő, az izmok, az ínszalagok, a légsejtek stb. fejlesztésére. Teljes útmutatást ad a légzés e kiváló módszerének elsajátításához, rengeteg gyakorlattal (lépésről-lépésre történő leírással). Ezek egészen egyszerűek, de csodálatosan hatékonyak.

NAGYNYOMÓS NYOMTATÁSÚ KIADÁS, könnyen olvasható elrendezésben.

TARTALOM:

I. FEJEZET. SZALÁM.

II. FEJEZET. "A LÉLEGZET AZ ÉLET".

III. FEJEZET. A LÉLEGZET EXOTERIKUS ELMÉLETE.

IV. A LÉGZÉS EZOTERIKUS ELMÉLETE.

V. FEJEZET: AZ IDEGRENDSZER.

VI. ORRLÉGZÉS VS. SZÁJLÉGZÉS.

VII. FEJEZET. A LÉGZÉS NÉGY MÓDSZERE.

VIII. FEJEZET. HOGYAN LEHET ELSAJÁTÍTANI A YOGI TELJES LÉLEGZETET.

IX. A TELJES LÉGZÉS ÉLETTANI HATÁSA.

X. FEJEZET. NÉHÁNY RÉSZLET A JÓGI TUDOMÁNYBÓL.

XI. FEJEZET. A HÉT JÓGI FEJLESZTŐ GYAKORLAT.

XII. FEJEZET. HÉT KISEBB JÓGI GYAKORLAT.

XIII. FEJEZET. REZGÉS ÉS YOGI RITMIKUS LÉGZÉS.

XIV. FEJEZET. A JÓGI PSZICHIKUS LÉGZÉS JELENSÉGEI.

XV. A JÓGI PSZICHIKUS LÉGZÉS TOVÁBBI JELENSÉGEI.

XVI. FEJEZET. JÓGI LELKI LÉGZÉS.