Boston Marathon: Hogyan kvalifikáld magad

Olvasói vélemények

A könyvet a futásra vonatkozó útmutatásai, különösen a futás-gyaloglás-futás módszere miatt nagyra értékelik. A kritikusok nagyra értékelik a gyakorlati tippeket a futással kapcsolatos célok eléréséhez, például a Boston Maratonra való nevezéshez.

Hatékony futási stratégiákat nyújt, gyakorlati tippeket és tanácsokat ad, különösen a futás-séta-futás-módszert, és segít felkészülni az olyan versenyeseményekre, mint a Boston Maraton.

A véleményekben nem említenek konkrét hátrányokat.

(4 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Boston Marathon: How to Qualify

Könyv tartalma:

A Galloway-programmal lehetséges, hogy élete legjobb formáját hozza, és még mindig marad energiája a családra és a karrierre. A rendkívül sikeres edzéstervek tartalmazzák a Boston Maraton szabványai alapján a kvalifikációhoz szükséges összes elemet.

Eddz a Galloway sikeres Run Walk Run(R) módszerével a maximális teljesítmény elérése érdekében anélkül, hogy sérülést kockáztatnál. Galloway mágikus mérföldje valósághű ellenőrzést ad a fejlődésről, és reális tempócélokat állít fel a hosszú futásokhoz és magához a versenyhez.

Galloway edzési szakértelmével készen állsz majd arra, hogy a verseny napján a legjobb formádat hozd. Ez az új kiadás a Boston Maratonra vonatkozó naprakész információkat tartalmaz.