Galloway 5k/10k futás: Edzés futóknak és gyaloglóknak

Értékelés: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4.4 az 5-ből)

Galloway 5k/10k futás: Edzés futóknak és gyaloglóknak (Jeff Galloway)

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 39 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Galloway's 5k/10k Running: Training for Runners & Walkers

Könyv tartalma:

Ebben a futóknak és gyaloglóknak szóló könyvben Jeff Galloway olimpikon egyszerű, időtakarékos módszert kínál az 5 vagy 10 kilométeres távra való felkészüléshez.

Galloway bevált Run Walk Run (R) módszerét alkalmazva az olvasó úrrá lesz a fáradtságon, miközben csökkenti vagy megszünteti a fájdalmakat.

A könyv egyéb adatai:

ISBN:9781782552062
Szerző:
Jeff Galloway
Kiadó:
Meyer & Meyer Sport
Kötés:Puha kötés
A kiadás éve:2020
Oldalak száma:200

Vásárlás:

Jelenleg kapható, készleten van.

A szerző további könyvei:

Futás - Kezdjünk bele - Running--Getting Started
Meyer & Meyer Sport
A RUNNING Getting Started bárkit, bármilyen fittségi szinten, bevezet a futó életmódba. Jeff Galloway, az Egyesült...
Futás - Kezdjünk bele - Running--Getting Started
Galloway 5k/10k futás: Edzés futóknak és gyaloglóknak - Galloway's 5k/10k Running: Training for...
Meyer & Meyer Sport
Ebben a futóknak és gyaloglóknak szóló könyvben...
Galloway 5k/10k futás: Edzés futóknak és gyaloglóknak - Galloway's 5k/10k Running: Training for Runners & Walkers
Női teljes útmutató a futáshoz - Women's Complete Guide to Running
Meyer & Meyer Media
Ez az a könyv, amely bármelyik nőt, bármilyen fittségi szinten, a futó életmódba...
Női teljes útmutató a futáshoz - Women's Complete Guide to Running
Boston Marathon: Hogyan kvalifikáld magad - Boston Marathon: How to Qualify
Meyer & Meyer Media
A Galloway-programmal lehetséges, hogy élete legjobb formáját hozza, és még...
Boston Marathon: Hogyan kvalifikáld magad - Boston Marathon: How to Qualify
Galloway könyve a futásról: 3. kiadás - Galloway's Book on Running: 3rd Edition
Shelter Pubn
A világ egyik legnépszerűbb futókönyvének új kiadása frissítve lett, és...
Galloway könyve a futásról: 3. kiadás - Galloway's Book on Running: 3rd Edition
Jeff Galloway: A személyes futónaplód: Futás: A haladás naplózása, a motiváció megőrzése - Jeff...
Meyer & Meyer Fachverlagund Bu
Ebben a könyvben az olimpikon Jeff Galloway...
Jeff Galloway: A személyes futónaplód: Futás: A haladás naplózása, a motiváció megőrzése - Jeff Galloway: Your Personal Running Journal: Logging Your Progress, Keeping Your Motivation
Félmaraton: A Complete Training Guide for Women - Half Marathon: A Complete Training Guide for...
Meyer & Meyer Media
Félmaraton: A Complete Training Guide for Women: A...
Félmaraton: A Complete Training Guide for Women - Half Marathon: A Complete Training Guide for Women
Futás 100 éves korodig: Útmutató az élethosszig tartó futáshoz (Ötödik kiadás, ötödik) - Running...
Meyer & Meyer Media
A Futás 100 éves korodig az a kihagyhatatlan...
Futás 100 éves korodig: Útmutató az élethosszig tartó futáshoz (Ötödik kiadás, ötödik) - Running Until You're 100: A Guide to Lifelong Running (Fifth Edition, Fifth)
Táplálkozás futóknak - Nutrition for Runners
Meyer & Meyer Sport
A The Run-Walk-Run(R) Method című bestseller szerzője, Jeff Galloway most egy átfogó, korszerű könyvet kínál a megfelelő...
Táplálkozás futóknak - Nutrition for Runners
A futás-séta-futás-módszer - The Run-Walk-Run Method
Meyer & Meyer Sport
Jeff Galloway sérülésmentes maratoni edzésprogramja már több százezer futónak segített mindenféle képességű...
A futás-séta-futás-módszer - The Run-Walk-Run Method
Mentális edzés futóknak: Nincs több kifogás! - Mental Training for Runners: No More...
Meyer & Meyer Sport
Akár sportoló vagy, akár csak fitt akarsz maradni és...
Mentális edzés futóknak: Nincs több kifogás! - Mental Training for Runners: No More Excuses!
Maraton: Meg tudod csinálni! - Marathon: You Can Do It!
Shelter Pubn
Maraton: Jeff Galloway olimpikon forradalmi gyalogló-futó edzésmódszereit, amelyek több tízezer ember számára...
Maraton: Meg tudod csinálni! - Marathon: You Can Do It!
Trail Running
Cardinal Publ Group
A Run-Walk-Run(R) módszerével Jeff segít a kezdőknek, hogy helyesen kezdjék el az ösvényfutást. A haladó futók speciális edzésprogramot használhatnak, amely segít nekik...
Trail Running
A nők egészségügyi útmutatója: Fuss, sétálj, fuss, étkezz helyesen, és érezd jobban magad - The...
Meyer & Meyer Media
Több mint 50 évnyi fejlesztés, gyakorlás,...
A nők egészségügyi útmutatója: Fuss, sétálj, fuss, étkezz helyesen, és érezd jobban magad - The Women's Guide to Health: Run Walk Run, Eat Right, and Feel Better

A szerző munkáit az alábbi kiadók adták ki:

Meyer & Meyer Sport
Meyer & Meyer Media
Shelter Pubn
Meyer & Meyer Fachverlagund Bu
Cardinal Publ Group