Trail futás: Jeff Run-Walk-Run módszerével: Kezdje el a Trail Runningot a helyes úton

Trail Running (Jeff Galloway)

Olvasói vélemények

Összegzés:

A könyv forrásokat és tanácsokat nyújt az ösvényfutáshoz, beleértve az ultratávú versenyek edzésterveit is. Tartalmával és címével kapcsolatban azonban vegyesek az érzések, egyes felhasználók félrevezetőnek és túlzottan óvatosnak találják.

Előnyök:

Részletes edzésterveket tartalmaz ultratávú versenyekhez, jól megírt, jó tanácsokkal, kezdőknek és a nyomvonalfutás iránt érdeklődőknek egyaránt alkalmas.

Hátrányok:

⬤ Félrevezető cím
⬤ a tartalom talán nem koncentrál eléggé kifejezetten a hegyi futásra
⬤ néhány felhasználó csalódást okozott, és megjegyezte, hogy ismétlődő információkat tartalmaz.

(6 olvasói vélemény alapján)

Könyv tartalma:

A Run-Walk-Run(R) módszerével Jeff segít a kezdőknek, hogy helyesen kezdjék el az ösvényfutást.

A haladó futók speciális edzésprogramot használhatnak, amely segít nekik a túledzettség, a sérülések és egyéb csapások ellen.

A könyv egyéb adatai:

ISBN:	9781782550112
Szerző:	Jeff Galloway
Kiadó:	Cardinal Publ Group
Nyelv:	angol
Kötés:	Puha kötés
A kiadás éve:	2013
Oldalak száma:	180

Vásárlás:

Jelenleg kapható, készleten van.

A szerző további könyvei:

Futás - Kezdjünk bele - Running--Getting Started

Meyer & Meyer Sport

A RUNNING Getting Started bárkit, bármilyen fittségi szinten, bevezet a futó életmódba. Jeff Galloway, az Egyesült...

Futás - Kezdjünk bele - Running--Getting Started

Galloway 5k/10k futás: Edzés futóknak és gyaloglóknak - Galloway's 5k/10k Running: Training for...

Meyer & Meyer Sport

Ebben a futóknak és gyaloglóknak szóló könyvben...

Galloway 5k/10k futás: Edzés futóknak és gyaloglóknak - Galloway's 5k/10k Running: Training for Runners & Walkers

Női teljes útmutató a futáshoz - Women's Complete Guide to Running

Meyer & Meyer Media

Ez az a könyv, amely bármelyik nőt, bármilyen fittségi szinten, a futó életmódba...

Női teljes útmutató a futáshoz - Women's Complete Guide to Running

Boston Marathon: Hogyan kvalifikáld magad - Boston Marathon: How to Qualify

Meyer & Meyer Media

A Galloway-programmal lehetséges, hogy élete legjobb formáját hozza, és még...

Boston Marathon: Hogyan kvalifikáld magad - Boston Marathon: How to Qualify

Galloway könyve a futásról: 3. kiadás - Galloway's Book on Running: 3rd Edition

Shelter Pubn

A világ egyik legnépszerűbb futókönyvének új kiadása frissítve lett, és...

Galloway könyve a futásról: 3. kiadás - Galloway's Book on Running: 3rd Edition

Jeff Galloway: A személyes futónaplód: Futás: A haladás naplózása, a motiváció megőrzése - Jeff...

Meyer & Meyer Fachverlagund Bu

Ebben a könyvben az olimpikon Jeff Galloway...

Jeff Galloway: A személyes futónaplód: Futás: A haladás naplózása, a motiváció megőrzése - Jeff Galloway: Your Personal Running Journal: Logging Your Progress, Keeping Your Motivation

Félmaraton: A Complete Training Guide for Women - Half Marathon: A Complete Training Guide for...

Meyer & Meyer Media

Félmaraton: A Complete Training Guide for Women: A...

Félmaraton: A Complete Training Guide for Women - Half Marathon: A Complete Training Guide for Women

Futás 100 éves korodig: Útmutató az élethosszig tartó futáshoz (Ötödik kiadás, ötödik) - Running...

Meyer & Meyer Media

A Futás 100 éves korodig az a kihagyhatatlan...

Futás 100 éves korodig: Útmutató az élethosszig tartó futáshoz (Ötödik kiadás, ötödik) - Running Until You're 100: A Guide to Lifelong Running (Fifth Edition, Fifth)

Táplálkozás futóknak - Nutrition for Runners

Meyer & Meyer Sport

A The Run-Walk-Run(R) Method című bestseller szerzője, Jeff Galloway most egy átfogó, korszerű könyvet kínál a megfelelő...

Táplálkozás futóknak - Nutrition for Runners

A futás-séta-futás-módszer - The Run-Walk-Run Method

Meyer & Meyer Sport

Jeff Galloway sérülésmentes maratoni edzésprogramja már több százezer futónak segített mindenféle képességű...

A futás-séta-futás-módszer - The Run-Walk-Run Method

Mentális edzés futóknak: Nincs több kifogás! - Mental Training for Runners: No More...

Meyer & Meyer Sport

Akár sportoló vagy, akár csak fitt akarsz maradni és...

Mentális edzés futóknak: Nincs több kifogás! - Mental Training for Runners: No More Excuses!

Maraton: Meg tudod csinálni! - Marathon: You Can Do It!

Shelter Pubn

Maraton: Jeff Galloway olimpikon forradalmi gyalogló-futó edzésmódszereit, amelyek több tízezer ember számára...

Maraton: Meg tudod csinálni! - Marathon: You Can Do It!

Trail Running

Cardinal Publ Group

A Run-Walk-Run(R) módszerével Jeff segít a kezdőknek, hogy helyesen kezdjék el az ösvényfutást. A haladó futók speciális edzésprogramot használhatnak, amely segít nekik...

A nők egészségügyi útmutatója: Fuss, sétálj, fuss, étkezz helyesen, és érezd jobban magad - The...

Meyer & Meyer Media

Több mint 50 évnyi fejlesztés, gyakorlás,...

A nők egészségügyi útmutatója: Fuss, sétálj, fuss, étkezz helyesen, és érezd jobban magad - The Women's Guide to Health: Run Walk Run, Eat Right, and Feel Better

Trail Running

Olvasói vélemények

Könyv tartalma:

A könyv egyéb adatai:

Vásárlás:

A szerző további könyvei:

A szerző munkáit az alábbi kiadók adták ki: