Értékelés:
Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 15 olvasói szavazat alapján történt.
Annyira el vagyunk foglalva a napi teendőinkkel, hogy elfelejtettünk rendesen lélegezni, és ezt mechanikusan és öntudatlanul tesszük. Tudjuk, hogy a légzés az egészség és az élet, de nem tulajdonítunk neki akkora jelentőséget, amekkorát megérdemelne.
Az élet teljes mértékben a légzéstől függ, nélküle nem tudnánk létezni. A születéskori első be- és kilégzéstől kezdve egészen a kilégzésig, amikor megszűnünk lélegezni és elhagyjuk a fizikai világot, lélegzünk, és mi nyugaton mégis kevés figyelmet fordítunk erre a csodálatos tudományra.
Yogi Ramacharaka ebben a könyvben megtanít bennünket a különböző keleti légzéstechnikákra, amelyek segítenek abban, hogy a megfelelő légzéssel jó kondícióban és kiváló egészségi állapotban tartsuk magunkat a mindennapokban. Egy könyv, amely segít abban, hogy tudatában legyünk rossz légzési szokásainknak, hogy megváltoztathassuk azokat, és képesek legyünk helyesen lélegezni, magunkhoz vonzva az ebből származó összes előnyt.
