Hindu jógi légzőgyakorlatok

Olvasói vélemények

A könyv pozitív kritikákat kapott a pránajáma és a légzésgyakorlatok fokozására, hozzájárulva a jobb állóképességhez, az elme tisztaságához és az általános egészséghez. Ajánlott a jóga, a spiritualitás és a légzésalapú gyakorlatok iránt érdeklődőknek.

Fokozza a pránajáma gyakorlatot, jótékony karmozdulatokat tartalmaz, javítja az állóképességet és a mentális tisztánlátást, ajánlott a spirituális megértéshez, és az ismételt vásárlók körében is kedvelt.

Egyes vélemények nem adnak részletes kritikát; ezért a konkrét hátrányokat nem emelik ki.

(4 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Hindu Yogi Breathing Exercises

Könyv tartalma:

A hindu jógi légzőgyakorlatok egy könyv, amelyet Ramacharaka, más néven Yogi Ramacharaka írt. A könyv a légzőgyakorlatok gyakorlására összpontosít, mint a fizikai és mentális egészség javításának eszközére.

A szerző a jóga és a hinduizmus ősi tanításaira támaszkodva átfogó útmutatót nyújt a légzés művészetéhez. A könyv a légzés fontosságának és az általános egészséghez és jóléthez való viszonyának bemutatásával kezdődik. Ezután a szerző ismerteti a különböző légzéstechnikákat, köztük a mélylégzést, a váltott orrlyukú légzést és a hasi légzést.

Minden egyes technikát részletesen ismertet, lépésről lépésre történő utasításokkal és kísérő illusztrációkkal.

Magukon a légzőgyakorlatokon kívül a könyv az egyes technikák előnyeiről is tartalmaz információkat, valamint tippeket arra vonatkozóan, hogyan lehet ezeket beépíteni a napi gyakorlatokba. A szerző hangsúlyozza a rendszeres gyakorlás fontosságát, és útmutatást nyújt a személyre szabott légzési rutin kialakításához.

Összességében a Hindu jógi légzőgyakorlatok a légzés művészetének átfogó útmutatója, amely a jóga és a hinduizmus ősi bölcsességéből merítve gyakorlati tanácsokat ad a fizikai és mentális egészségnek a légzés ereje révén történő javításához. 1905. A testi, szellemi és lelki fejlődés rendszere a ritmikus és rezgő légzés keleti okkult tudománya által.

Kik a jógik? A prána titka; A jógi teljes légzés; Néhány darab jógi tanítás; Hét jógi fejlesztő gyakorlat; Hét kisebb jógi gyakorlat; Rezgés és ritmikus légzés; Jógi pszichikus légzés; Gondolaterő; Lélekfejlesztés. Ez a ritka antikvárius könyv a régi eredeti faximile utánnyomása, és tartalmazhat néhány hiányosságot, például könyvtári jeleket és bejegyzést.

Mivel úgy véljük, hogy ez a mű kulturálisan fontos, a világirodalom védelme, megőrzése és népszerűsítése iránti elkötelezettségünk részeként elérhetővé tettük megfizethető, jó minőségű, korszerű, az eredeti műhöz hű kiadásban.