Értékelés:
Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 14 olvasói szavazat alapján történt.
Delectable, Great GERD Recipes: Your Signature Cookbook of Anti Acid Reflux Dish Ideas!
Ha Önnek savas refluxa vagy GERD-je van, akkor is élvezheti az ízletes ételeket? Ez a receptkönyv rengeteg olyan egészséges ételt tartalmaz, amelyek nem okoznak GERD-érzést. Az olyan ételek fogyasztása, amelyek nem okoznak savas refluxot, segít megelőzni a GERD-rohamok kialakulását, ami könnyebb, mintha gyógyszerekkel kellene kezelni a problémát.
Ha savas reflux alakul ki, és nem változtat az étrendjén, az állapota rosszabbodni fog, és ennek a fájdalmon és kellemetlenségen túl további következményei is lesznek. A torka eljuthat arra a pontra, amikor a GERD-rohamok jobban fognak fájni, mint eredetileg. Kialakulhat krónikus torokfájás vagy akár Barrett-nyelőcső, ami rákot megelőző állapot.
A könyvben található receptek használatával megelőzheti a savas refluxot. Néhány józan ésszel megfogadható ötletet is megvalósíthat: -Ne egyen nagy adagokat. -Ne egyen az alvásidő néhány óráján belül.
-Ne fogyasszon sok alkoholt, vagy ne igyon gyakran. -Ne igyon sok kávét. -Vesszen le minden felesleges súlyt, amit magánál hordoz.
Ez a szakácskönyv csábító ételeket kínál, amelyek megkönnyítik a GERD kezelését, olyan ételek fogyasztásával, amelyek nem okoznak savas refluxot. Ettől még ehetsz sok finom ételt Lapozzunk, főzzünk!
