A béke minden lélegzetvétel - Gyakorlat elfoglalt életünkhöz

Olvasói vélemények

Összességében az olvasók úgy találják, hogy Thich Nhat Hanh „A béke minden lélegzetvételben” című műve kiváló és inspiráló útmutató az odafigyeléshez. A könyvet dicsérik egyszerű és közvetlen tanításaiért, könnyű olvashatóságáért, valamint azért, hogy képes megnyugvást nyújtani és a mindfulness-t beépíteni a mindennapi életbe. Néhány olvasó azonban azt kívánta, hogy hosszabb legyen, és megjegyezte az idővel ismétlődő tartalmat.

⬤ Rövid, emészthető fejezetek
⬤ egyszerű és gyakorlatias tanítások, amelyek visszhangot keltenek
⬤ értékes betekintést nyújt a stresszkezeléshez
⬤ a mindennapi tevékenységekbe is bátorítja a mindfulness-t
⬤ hasznos kezdőknek és tapasztalt gyakorlóknak egyaránt
⬤ vigasztaló és inspiráló az érzelmi fájdalmakat átélők számára.

⬤ Néhány olvasó úgy érezte, hogy a könyv túl rövid az árához képest
⬤ időnként redundánsak a tanácsok
⬤ a tapasztaltabb olvasók számára talán nem nyújt új felismeréseket.

(104 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Peace Is Every Breath - A Practice For Our Busy Lives

Könyv tartalma:

Megadja a szükséges betekintést és eszközöket ahhoz, hogy a tudatosság gyakorlatát beépíthessük ébrenléti pillanatainkba.

Ez a cím segít túllépni napjaink őrült rohanásán, és felfedezni, hogy az itt és mostban, mindennapi életünk apró rituáléiban képesek vagyunk megtapasztalni a belső békét és boldogságot.