Csend: A csend ereje a zajos világban

Olvasói vélemények

Thich Nhat Hanh „Csend” című könyve nagy népszerűségnek örvend a mindfulness megnyugtató és éleslátó megközelítése és a csend fontossága miatt a mindennapi életben. Sok olvasó értékeli egyszerűségét és gyakorlatiasságát, és úgy találja, hogy a béke és az önmegismerés forrása. Néhányan azonban megjegyzik, hogy a Hanh tanításait nem ismerők számára hiányozhat belőle a mélység, és azt javasolják, hogy inkább azoknak való, akik már ismerik a munkásságát.

Nyugtató és megnyugtató olvasmány, éleslátó emlékeztetők a csend fontosságára, gyakorlati módszerek a mindfulness eléréséhez, átélhető és könnyen érthető, értékes a személyes elmélkedéshez és önmegismeréshez, a csend mélyebb megbecsülésére ösztönöz.

A Hanh tanításait nem ismerő olvasók számára felszínesnek vagy hangzatosnak tűnhet, hiányozhat a struktúra azok számára, akik a tanulás szisztematikusabb megközelítését részesítik előnyben, egyes olvasók szerint jobban megfelelhet azoknak, akik már ismerik a zen koncepciókat.

(307 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Silence: The Power of Quiet in a World Full of Noise

Könyv tartalma:

A zen mester és a világ egyik legkedveltebb tanítója egy tömör, gyakorlati útmutatóval tér vissza, amely segít megérteni és fejleszteni a legerősebb belső erőforrásunkat - a csendet -, hogy megtaláljuk a boldogságot, a célt és a békét.

Sokan látszólag hiábavaló boldogságkeresésbe kezdenek, és úgy futnak, mintha lenne még hova eljutniuk, holott a világ, amelyben élnek, tele van csodákkal. Életben lenni csoda. A szépség minden nap hívogat minket, mégis ritkán vagyunk abban a helyzetben, hogy meghallgassuk. Ahhoz, hogy meghalljuk a szépség hívását és válaszoljunk rá, csendre van szükségünk.

A Csend megmutatja, hogyan találjuk meg és őrizzük meg nyugalmunkat a zajáradat közepette. Thich Nhat Hanh egy olyan ösvényre vezet bennünket, amelyen még a legzűrzavarosabb helyeken is ápolhatjuk a nyugalmat. A csend ezen ajándéka nem igényel órákon át tartó csendes meditációt vagy bármilyen meglévő gyakorlatot. A gondos légzés és a mindfulness technikák segítségével megtanít minket arra, hogyan legyünk igazán jelen a pillanatban, hogyan ismerjük fel a minket körülvevő szépséget, és hogyan találjuk meg a harmóniát. Az odafigyeléssel együtt jön a csend - és a csend, amelyre szükségünk van ahhoz, hogy visszatérjünk önmagunkhoz, és felfedezzük, kik vagyunk és mit akarunk igazán, ami a boldogság és a jólét kulcsa.

-- Sam Mowe, Spiritualitás és egészség.