A belső tigris megszelídítése: Meditációk a nehéz érzelmek átalakításáról

Olvasói vélemények

A felhasználók nagyra értékelik a könyvet egyszerűsége, figyelmessége, valamint az önelfogadásra és érzelmi megértésre ösztönző módszere miatt. A rövid, tömör meditációkat és idézeteket a nyugalom és az elmélkedés hatékony eszközeiként emelik ki. Néhány olvasó azonban kezelhetetlennek találta a fizikai méretet, úgy érezte, hogy az árhoz képest félrevezette a tartalom rövidsége, vagy más formátumot várt.

Könnyen olvasható, világos és tömör meglátásokat nyújt, a tudatosságra és az érzelmi megértésre ösztönöz, jól megírt és hatásos. Nagyszerű személyes elmélkedésre és gyakorlati alkalmazásra az érzelmek kezelésében. Nagyon ajánlott az életet megváltoztató bölcsessége miatt.

Fizikailag nagy, minden oldal minimális szöveget tartalmaz, ami némi elégedetlenséget eredményez az ár-érték arányt illetően. Néhány olvasó hagyományosabb könyvformátumot várt, nem pedig rövid gondolatokat vagy meditációkat. Néhányan megjegyezték, hogy a Thich Nhat Hanh más műveivel való redundanciát.

(133 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Taming the Tiger Within: Meditations on Transforming Difficult Emotions

Könyv tartalma:

A belső tigris megzabolázása meditációk, analógiák és elmélkedések kézikönyve, amely gyakorlatias technikákat kínál a harag eloszlatására, a félelem leküzdésére és a szeretet ápolására az élet minden területén - egy bölcs és kiváló útmutató a harmónia és a gyógyulás megteremtéséhez az életben és a kapcsolatokban.

Thich Nhat Hanh elismert tudós, békeaktivista és buddhista mester, akit minden vallású ember tisztel, világszerte milliókat inspirált az emberi szív és elme megismerésével. Most mély spirituális bölcsességét azokra az alapvető emberi érzelmekre összpontosítja, amelyekkel mindenki nap mint nap megküzd.