A kozmikus látás művészete: Gyakorlatok a látás javítására

Olvasói vélemények

A könyvet nagyra értékelik informatív tartalma és a látás javítását célzó gyakorlati gyakorlatok miatt. Sok olvasó tapasztalt pozitív eredményeket, például jobb látást és a szemüvegfüggőség csökkenését. Ugyanakkor aggodalmak is felmerültek egyes utasítások érthetőségével és a természetes módszerek hatékonyságával kapcsolatban a modern kezelésekhez képest.

A könyv számos hasznos technikát kínál a látás javítására, jól felépített és könnyen követhető, és sok olvasó számolt be a látása jelentős javulásáról. A könyv ősi és holisztikus szemápolási módszereket tartalmaz, és arra ösztönöz, hogy ezeket a gyakorlatokat építsük be a mindennapi életünkbe. Az olvasók nagyra értékelik Mantak Chia szakértelmét és a kínált gyakorlatok sokféleségét.

Néhány olvasó úgy találja, hogy bizonyos utasítások, mint például a napszemlélő gyakorlat, nem egyértelműek a biztonsági intézkedésekkel kapcsolatban. Mások szkeptikusak a természetes módszerek hatékonyságát illetően az olyan modern kezelésekkel szemben, mint a szemüveg vagy a lézeres műtét. Néhány kritikus megjegyezte, hogy a szerzőtől mélyebb magyarázatokat vagy személyes tapasztalatokat várt volna a leírt gyakorlatokkal kapcsolatban.

(23 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Art of Cosmic Vision: Practices for Improving Your Eyesight

Könyv tartalma:

Hogyan érhetjük el a tökéletes látást természetes módon, bevált szemtréning módszerekkel.

- Megmagyarázza, hogy a látásproblémák hogyan kapcsolódnak a belső szervek egyensúlyhiányához.

- Taoista és ájurvédikus gyakorlatokat ad a máj és a vese - a szemproblémákkal közvetlenül összefüggésbe hozható szervek - harmonizálására.

Nyugaton a látásproblémákat az általános egészségi állapottól elkülönítve kezelik, általában vényköteles szemüveggel vagy kontaktlencsével. A holisztikus gyógyítás keleti rendszerei azonban a szemet a fizikai egészség tükörképének tekintik. A szemproblémák a belső szervekkel, különösen a májjal és a vesével kapcsolatos problémákat tükrözik. A Kozmikus látás művészete taoista gyógyító hanggyakorlatokat kínál a máj és a vesék erősítésére, valamint hét belső Chi Kung gyakorlatot és Dao-Yin önmasszázs gyakorlatokat a szervi meridiánok tonizálására. Emellett kiterjedt étrendi ajánlásokat is tartalmaz, beleértve a három fő táplálkozási testtípus teljes körű ayurvédikus elemzését.

A Kozmikus látás művészete című könyv szemerősítő gyakorlatainak széles skálája magában foglalja az egyiptomi fekete pont technikát, a taoista hosszú lendítés technikát, a Tai Chi hintaszem technikát és a jóga relaxáló szemtenyerelési technikáit. Ahelyett, hogy a szemen belüli csillóizmot tekintenénk a fókuszálásért felelős egyetlen izomnak, ezek a gyakorlatok a szemet körülvevő összes izom edzésével javítják a fókuszt. A jobb táplálkozásra, a testmozgásra és ezekre a bevált szemtréning technikákra való odafigyeléssel az olvasók visszanyerhetik látásuk élénk egészségét.