Az öt elem egyesítése: Meditációk a negatív érzelmek átalakítására

Olvasói vélemények

A könyv pozitív kritikákat kapott erőteljes és gyakorlatias technikái miatt, amelyek célja az érzelmi jólét és az általános életminőség javítása. Sok olvasó találta a gyakorlatokat hatékonynak és életmódváltónak, különösen azok számára, akik Mantak Chia tanításait követik. Néhány felhasználó azonban jelezte, hogy a taoista alapelvek előzetes ismerete elengedhetetlen a tartalom teljes megértéséhez, és hogy bizonyos gyakorlatok esetében szükség lehet egy képzett oktató felügyeletére.

Erőteljes és életet megváltoztató gyakorlatok.

Az életminőség javításához nélkülözhetetlen gyakorlati információk.

(26 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Fusion of the Five Elements: Meditations for Transforming Negative Emotions

Könyv tartalma:

Útmutató a belső alkímia gyakorlatához, amely lehetővé teszi, hogy irányítsd a belső univerzumod energiáit, hogy jobban kapcsolódj a külső univerzum energiáihoz.

- Megtanítja a taoista gyakorlatban, az Öt Erő Fúziójaként is ismert, alapvető első szintű meditációkat az öngyógyítás, valamint az érzelmi és spirituális fejlődés érdekében.

- Lépésről lépésre megmutatja, hogyan távolítsuk el a negatív érzelmeket azokból a szervekből, amelyekben megrekedtek, a negativitás semlegesítésével és pozitív energiává való visszafordításával.

- Alap- és haladó szintű meditációkat tartalmaz.

Az Öt Elem Fúziója a szükséges első lépés a Belső Alkímia taoista gyakorlatában, amelyben megtanuljuk irányítani az érzelmi, mentális és fizikai energiák keletkezését és áramlását a testben. Ez egy meditációsorozat, amelynek célja a testben rekedt negatív energiák felkutatása és feloldása azáltal, hogy kapcsolatot teremt az öt külső érzékszerv (a fülön, szemen, orron, szájon és nyelven keresztül tapasztalható) és az öt fő negatív érzelem (harag, gyűlölet, aggodalom, szomorúság és félelem) között. Amikor a test megtisztul a negatív energiától, az univerzális chi energia szabadon és produktívan áramlik, táplálva a testet és a lelket.

A gyakorlat két részre oszlik. Az első az öt elemnek a test öt fő szervére ható erőinek irányításával foglalkozik az elemek egymásra gyakorolt hatásainak megismerésével, valamint azzal, hogyan lehet ezeket az energiákat megfelelően kiegyensúlyozni és felhasználni. A haladó Fúziós gyakorlatok ezután megmutatják, hogyan lehet a csillagok és bolygók nagyobb energiáit becsatornázni a belső gyengeségek megerősítésére és a pozitív energia kikristályosítására. A különböző energiák "összeolvasztásával" harmonikus egész jön létre - ez a kulcsa a halhatatlan lét manifesztálásának.