Bölcsesség Chi Kung: Gyakorlatok az agy Chi energiával való felvirágoztatására

Olvasói vélemények

A Mantak Chia „A bölcsesség művelése” című könyvének értékelései pozitív tapasztalatok és figyelemre méltó kritikák keverékét mutatják be. Sok olvasó értékeli a meditációs technikákat és a tisztaságot, amit az elméjükbe varázsol, míg néhányan zavart fejeznek ki a könyv tartalmával és szervezésével kapcsolatban.

Hatékony meditációs technikák, elősegíti az egészséget és a tisztánlátást, jól megírt és tömör, gyors szállítás, nyugalmat és összpontosítást inspirál.

Zavaros és rosszul szervezett tartalom, következetlen írásmód, nem egyértelmű útmutatás a gyakorlatokra vonatkozóan, megkérdőjelezhető tanulmányokra támaszkodik.

(11 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Wisdom Chi Kung: Practices for Enlivening the Brain with Chi Energy

Könyv tartalma:

Taoista meditációs gyakorlatok a mentális tudatosság, a memória és a tisztánlátás növelésére és fenntartására.

- Részletes technikák az agyban lévő chi energia szintjének növelésére.

- Elmagyarázza, hogyan lehet a bal és a jobb agyféltekét szinkronizálni a test energetikai potenciáljának aktiválásával.

- Megmutatja, hogy az elme kiürítésével több energia áll rendelkezésre a test gyógyítására.

A Bölcsesség Chi Kung megtanítja a gyakorlókat, hogyan lehet az agyat revitalizálni: helyreállítani a funkciókat, növelni a memóriát és bővíteni a kapacitást. Nap mint nap olyan sokat használunk el agyunk működési kapacitásából, hogy a nap végére nagyon kevés marad. Ha túl sokat gondolkodunk vagy aggódunk, az agy a szervezet teljes energiatartalékának akár 80 százalékát is felhasználhatja. Ha megtanuljuk megállítani az agyat, kiüríteni az elmét a "majom elme" szüntelen fecsegéséből, majd feltölteni azt csí energiával, növelhetjük szellemi kapacitásunkat, fókuszunkat és tisztánlátásunkat.

A Belső Mosoly meditációs technika segítségével a gyakorlók megtanulják, hogyan töltsék fel a chi energiát az agy számára a leghasznosabb formában. A gyakorlók mosolyognak és kiürítik az elmét az alsó tan tienbe és a szervekbe. A szervek ezt követően átalakítják ezt a csí-energiát. Amikor az elme kiürül, a szervek által átalakított energiát visszaküldik az agyba, hogy az újraéledjen. Ez a folyamat szinkronizálja a bal és a jobb agyféltekét azáltal, hogy aktiválja és megcsapolja a test energetikai potenciálját. Ahogy az elme folytatja az átalakított chi energia kiürítését, befogadását és egyben fokozását, képes megnyílni, hogy csatlakozzon az univerzális chi energiákhoz, és feltöltse a testet fokozott életerővel.